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Yogaworks - Body Slim (DVD)

Gewichtsreduktion, Muskelaufbau, Kraft & Energie. 50 Min.
 
 
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Nach dem Erfolg des Basisprogramms nun erstmals Teil 2 der dreiteiligen Yogaworks-Reihe. Yogaworks ist ein Yogaprogramm für jedermann. Mit einfachen und verständlichen Übungen dehnt und formt man mit dem Body Slim Programmseine Muskulatur und seinen...
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Kommentar zu "Yogaworks - Body Slim"
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  • 5 Sterne

    7 von 10 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Soraya, 22.02.2015

    habe diese DVD schon ein ganze Weile, die Asanas sind sehr effektiv, die Muskeln werden gekräftigt. Da die DVD abwechselnd dynamisch und dann einen etwas langsameren Slow Burn hat, habe ich mir die 45 Minuten in drei mal 15 Minuten für jeden Tag aufgeteilt, so kann ich 65 plus und mit Rückenproblemen die Übungen problemlos durchführen. Alles gut erklärt und man kann die Abschnitte auch einzeln anwählen. Die Basis DVD habe ich auch, die ist auch für Anfänger zu empfehlen.

    War dieser Kommentar für Sie hilfreich?

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