Aggressionen bewältigen für Dummies (Hörbuch (Download))
Sofortmaßnahmen bei Ärger und Wut
Ärgern Sie sich oft? Neigen Sie zu unkontrollierten Wutausbrüchen? Dann leiden Sie darunter vermutlich ebenso wie Ihr Umfeld. Dieses Buch hilft Ihnen Ärger und Aggressionen in den Griff zu bekommen und in Beruf und Freizeit gelassener zu werden. Der...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Aggressionen bewältigen für Dummies (Hörbuch (Download))“
Ärgern Sie sich oft? Neigen Sie zu unkontrollierten Wutausbrüchen? Dann leiden Sie darunter vermutlich ebenso wie Ihr Umfeld. Dieses Buch hilft Ihnen Ärger und Aggressionen in den Griff zu bekommen und in Beruf und Freizeit gelassener zu werden. Der erfahrene Therapeut W. Doyle Gentry hilft Ihnen, die Wurzeln Ihrer Emotionen zu erkennen, konstruktiv mit Wut und Aggressionen umzugehen und die emotionale Energie positiv zu nutzen. Checklisten, Selbsttests und Übungen unterstützen Sie dabei.
Bibliographische Angaben
- Autor: W. Doyle Gentry
- Altersempfehlung: Ab 18 Jahre
- 2024, ungekürzte Lesung, Spieldauer: 744 Minuten
- Verlag: ABOD von RBmedia Verlag
- ISBN-10: 3987850795
- ISBN-13: 9783987850790
- Erscheinungsdatum: 18.03.2024
Hörbuch-Download Informationen
- Dateiformat: MP3
- Größe: 502 MB
- Ohne Kopierschutz
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