Die wertvolle Medizin des Waldes (Hörbuch (Download))
Wie die Natur Körper und Geist stärkt
Jeder von uns weiß, wie gut ein Spaziergang im Wald tun kann. Aber warum ist das so? Der japanische Forstwissenschaftler und Mediziner Dr. Qing Li hat über 30 Jahre lang die heilsame Kraft des Waldes erforscht und die mittlerweile weltweit beliebte Methode...
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Produktinformationen zu „Die wertvolle Medizin des Waldes (Hörbuch (Download))“
Jeder von uns weiß, wie gut ein Spaziergang im Wald tun kann. Aber warum ist das so? Der japanische Forstwissenschaftler und Mediziner Dr. Qing Li hat über 30 Jahre lang die heilsame Kraft des Waldes erforscht und die mittlerweile weltweit beliebte Methode des Shinrin Yoku entwickelt. Ihre Wirksamkeit ist unumstritten: Stress wird reduziert, Herz-Kreislauf-System und Stoffwechsel verbessert, der Blutzucker gesenkt, Depressionen gemildert und das Immunsystem gestärkt. Das Waldbaden bietet so die Möglichkeit, unsere Beziehung zur Natur zu erneuern und Kraft aus ihr zu schöpfen.
Bibliographische Angaben
- Autor: Qing Li
- 2018, gekürzte Lesung, Spieldauer: 183 Minuten
- Verlag: Argon Verlag
- ISBN-10: 3732481719
- ISBN-13: 9783732481712
- Erscheinungsdatum: 25.07.2018
Hörbuch-Download Informationen
- Dateiformat: MP3
- Größe: 141 MB
- Ohne Kopierschutz
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