Gesund durch Meditation - 2 - Die neue Sicht auf Gesundheit und Krankheit & Stress (Teil 2 & 3) (Hörbuch (Download))
Jon Kabat-Zinns wissenschaftlich fundierte Methode der Achtsamkeitsmeditation ist welt- weit etabliert. In seinem Mindfulness-Based Stress-Reduction-Programm lernen wir, wie wir durch bestimmte Meditationen, Atem- und Yogaübungen achtsam werden, uns...
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Produktinformationen zu „Gesund durch Meditation - 2 - Die neue Sicht auf Gesundheit und Krankheit & Stress (Teil 2 & 3) (Hörbuch (Download))“
Jon Kabat-Zinns wissenschaftlich fundierte Methode der Achtsamkeitsmeditation ist welt- weit etabliert. In seinem Mindfulness-Based Stress-Reduction-Programm lernen wir, wie wir durch bestimmte Meditationen, Atem- und Yogaübungen achtsam werden, uns entspannen und auf diese Weise Stress, Schmerzen und Beschwerden abbauen. Dieses Hörbuch befasst sich mit einer neuen achtsamen Weltbetrachtung im Sinne der Verbundenheit allen Seins. Es beantwortet die Frage, welche Bedeutung Achtsamkeit für Medizin, Gesundheit und Lebensführung hat.
Bibliographische Angaben
- Autor: Jon Kabat-Zinn
- 2014, gekürzte Lesung, Spieldauer: 216 Minuten, 192 kbit/s
- Herausgegeben: Argon Verlag
- Verlag: Argon Verlag
- ISBN-10: 3732480399
- ISBN-13: 9783732480395
- Erscheinungsdatum: 27.03.2014
Hörbuch-Download Informationen
- Dateiformat: MP3
- Größe: 155 MB
- Anzahl Tracks: 42
- Ohne Kopierschutz
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