Gesundheit ab 40 (Hörbuch (Download))

Gesundheit ist zwar immer ein Thema, auf das man achten darf, allerdings gibt es Zeiten im Leben da achtet man von alleine mehr auf sich.
Bei Gesundheit ab 40, wirft das Gesundheitsteam-Hanau wieder einen ganzheitlichen Blick aus mehreren Perspektiven auf das Thema.

Als Referenten sind dieses mal dabei:
Petra Siebert - Gesundheitsberaterin (IHK)
Personal Trainer Stefan Kuschmann - MOREthanTRAINING.com
Massage-Therapeutin Petra Hommer - TRI LOT
NLP-Coach Timo Kaufhold - Coaching für persönliches Wachstum

"Kümmere DICH um DEINEN Körper, denn er ist es, der DICH am Leben hält."

In diesem Vortrag wird ihnen Petra Siebert einen Überblick über die verschiedene Lösungswege der "Wehwechen" geben, die uns im Alltag Probleme bereiten können. Über die Betrachtung der ganzheitlichen Gesundheit kann unter Anwendung von Naturheilverfahren, wie beispielsweise gesunder und typgerechter Ernährung, einem geregelten Säure-Basen-Haushalt bis hin zum Nutzen von Bewegung und Entspannung die Gesundheit erhalten, bzw. wieder hergestellt werden. Oft sind es nur kleine Schritte, die uns wieder das Gefühl (zurück-) geben, uns gesund und fit zu fühlen und bis ins hohe Alter auch zu bleiben.

Personal Trainer Stefan Kuschmann - MOREthanTRAINING.com

Mit 40 beginnt für viele Menschen ein neuer Lebensabschnitt. Die Erkenntnis tritt zu Tage, sich selbst mal etwas gutes zu tun um sich wieder wohl zu fühlen im eigenen Körper. Schuhe zu binden und die Treppe herauf laufen, das war irgendwann mal leicht.

Der ärztlich geprüfte Personal Trainer Stefan Kuschmann aus Hanau präsentiert Ihnen interessante Erfahrungen aus seiner Arbeit. Er berichtet zum Beispiel darüber, was genau in den letzten Jahren im Körper passiert ist. Insbesondere erklärt er, was muskuläre Degeneration bedeutet, wie diese entsteht und was für Folgen diese hat. Am Ende verrät er uns natürlich auch, was wir effektiv dagegen tun können.

Massage-Therapeutin Petra Hommer - TRI LOT

In der 5.