Reihe TRIAS Übungen - Typgerecht entspannen (Hörbuch) (Hörbuch (Download))
Autogenes Training Progressive Relaxation Phantasiereisen Meditation
Das Angebot an Entspannungstechniken ist vielfältig und auch unübersichtlich. So wirkt dieses Hörbuch als verlässlicher Wegweiser. Es stellt bekannte Verfahren wie Autogenes Training, Progressive Relaxation, Phantasiereisen und Meditation vor. Aber auch...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Reihe TRIAS Übungen - Typgerecht entspannen (Hörbuch) (Hörbuch (Download))“
Das Angebot an Entspannungstechniken ist vielfältig und auch unübersichtlich. So wirkt dieses Hörbuch als verlässlicher Wegweiser. Es stellt bekannte Verfahren wie Autogenes Training, Progressive Relaxation, Phantasiereisen und Meditation vor. Aber auch weniger bekannte Methoden wie gesteuerte Selbstgespräche, Bilderleben oder Lachyoga werden beschrieben
Laufzeit 74:08 Minuten
Laufzeit 74:08 Minuten
Bibliographische Angaben
- Autor: Doris Ehret-Wemmer
- 2009, ungekürzte Lesung, Spieldauer: 74 Minuten
- Verlag: TRIAS
- ISBN-10: 3432103492
- ISBN-13: 9783432103495
- Erscheinungsdatum: 26.08.2009
Hörbuch-Download Informationen
- Dateiformat: MP3
- Größe: 52 MB
- Ohne Kopierschutz
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