Kurzentspannung für Zwischendurch - Muskelentspannung nach Jakobson (Hörbuch (Download))
Die Progressive Muskelrelaxation (PMR) eignet sich zur Verminderung starker innerer Spannungszustände bei Schlafstörungen, Ängsten oder Schmerzen sowie bei Verspannungen der Muskulatur, um diese Verspannungen mit der Zeit zu lösen.
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Produktinformationen zu „Kurzentspannung für Zwischendurch - Muskelentspannung nach Jakobson (Hörbuch (Download))“
Die Progressive Muskelrelaxation (PMR) eignet sich zur Verminderung starker innerer Spannungszustände bei Schlafstörungen, Ängsten oder Schmerzen sowie bei Verspannungen der Muskulatur, um diese Verspannungen mit der Zeit zu lösen.
Mit dieser Aufnahme unterstütze ich Sie, Ihre seelischen und körperlichen Verspannungen loszulassen und zu entspannen. Es empfiehlt sich zusätzlich, einen Kurs zur Muskelentspannung zu besuchen, um die Übungen auch eigenständig zu erlernen.
Mit dieser Aufnahme unterstütze ich Sie, Ihre seelischen und körperlichen Verspannungen loszulassen und zu entspannen. Es empfiehlt sich zusätzlich, einen Kurs zur Muskelentspannung zu besuchen, um die Übungen auch eigenständig zu erlernen.
Bibliographische Angaben
- Autor: Ursula Hoffmann
- 2016, ungekürzte Lesung, Spieldauer: 15 Minuten, 192 kbit/s
- Verlag: Wohlklang-Verlag
- ISBN-10: 3946690068
- ISBN-13: 9783946690061
- Erscheinungsdatum: 19.07.2016
Hörbuch-Download Informationen
- Dateiformat: MP3
- Größe: 22 MB
- Anzahl Tracks: 1
- Ohne Kopierschutz
Hörprobe
Kurzentspannung für Zwischendurch - Muskelentspannung nach Jakobson
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