L'apprentissage de l'imperfection (Hörbuch (Download))
Ne plus avoir peur d'être soi-même
(Sprache: Französisch)
Drôle, accessible, rassurant, un petit traité pour se libérer d'un mal insidieux : le perfectionnisme. Après le succès de L'Apprentissage du bonheur, un livre audio de travail indispensable pour apprendre à s'accepter, même imparfait, et être enfin...
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Produktinformationen zu „L'apprentissage de l'imperfection (Hörbuch (Download))“
Drôle, accessible, rassurant, un petit traité pour se libérer d'un mal insidieux : le perfectionnisme. Après le succès de L'Apprentissage du bonheur, un livre audio de travail indispensable pour apprendre à s'accepter, même imparfait, et être enfin soi-même.Se dépasser. Faire toujours mieux. Être plus efficace. Tous les jours, nous nous imposons des objectifs impossibles à atteindre. Et plus nos exigences de performance sont élevées, plus nous sommes sous pression, saisis par le doute, paralysés par la peur de l'échec, condamnés à la frustration permanente.Dans son livre audio, Tal Ben-Shahar nous encourage à nous affranchir de la quête d'une impossible perfection. Il nous offre une mine d'exercices simples et intelligents : apprendre à être des parents " suffisamment bons ", pratiquer la compassion pour soi, la chasse aux " oui mais ", se donner la " permission d'être humain ", appliquer la " règle d'or du juste milieu "... Des recettes pour nous accomplir en toute liberté, un irrésistible manuel pour être bien ? et surtout pas parfait !
Bibliographische Angaben
- Autor: Tal Ben-Shahar
- 2016, ungekürzte Lesung, Spieldauer: 483 Minuten
- Verlag: Éditions Alexandre Stanké
- ISBN-10: 2895176337
- ISBN-13: 9782895176336
- Erscheinungsdatum: 02.12.2016
Hörbuch-Download Informationen
- Dateiformat: MP3
- Größe: 382 MB
- Ohne Kopierschutz
Sprache:
Französisch
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L'apprentissage de l'imperfection
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