Maximilian Neumann: Progressive Muskelentspannung für Kinder (Hörbuch (Download))
Detaillierte Anleitung mit entspannender Musik und zwei Fantasiereisen. Bonus: Alle Übungen im Schnelldurchlauf.
Auch Kinder haben Stress – und nicht zu wenig. Eine Möglichkeit der Entspannung bietet die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (PME), bei der gezielt Muskelgruppen angespannt und wieder losgelassen werden. Eine einfache Methode – aber höchst...
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Produktinformationen zu „Maximilian Neumann: Progressive Muskelentspannung für Kinder (Hörbuch (Download))“
Auch Kinder haben Stress – und nicht zu wenig. Eine Möglichkeit der Entspannung bietet die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (PME), bei der gezielt Muskelgruppen angespannt und wieder losgelassen werden. Eine einfache Methode – aber höchst wirksam! Dieses Hörbuch kombiniert eine detaillierte Anleitung zur PME mit zwei Fantasiereisen, die ihrerseits Übungen zur Muskelentspannung beinhalten – natürlich mit wunderbar entspannender Musik unterlegt! Zum Abschluss gibt es eine Wiederholung aller vorher gehörten Übungen. Mit dabei: 1. Einleitung in die Progressive Muskelentspannung, 2. Fantasiereise: Ein Tag am Meer, 3. Fantasiereise: Im Zoo, 4. Schnelldurchlauf aller erlebten Übungen, 5. Schluss.
Bibliographische Angaben
- Autor: Maximilian Neumann
- Altersempfehlung: Ab 5 Jahre
- 2022, ungekürzte Lesung, Spieldauer: 62 Minuten
- Verlag: BÄNG Management & Verlag
- ISBN-10: 3754502557
- ISBN-13: 9783754502556
- Erscheinungsdatum: 20.01.2023
Hörbuch-Download Informationen
- Dateiformat: MP3
- Größe: 70 MB
- Ohne Kopierschutz
Hörprobe
Maximilian Neumann: Progressive Muskelentspannung für Kinder
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