Nutrição Comportamental - Saúde & Vida - 1 - Mindful Eating (Hörbuch (Download))
A Arte de Comer com Atenção Plena
(Sprache: Portugiesisch)
Comer consciente é o ato de comer com atenção e atenção plena. É prestar atenção ao que você está comendo, como está comendo e por que está comendo. É comer sem distrações, como assistir TV ou usar seu telefone. É saborear cada mordida e estar ciente de como sua comida faz você se sentir.
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Produktinformationen zu „Nutrição Comportamental - Saúde & Vida - 1 - Mindful Eating (Hörbuch (Download))“
Comer consciente é o ato de comer com atenção e atenção plena. É prestar atenção ao que você está comendo, como está comendo e por que está comendo. É comer sem distrações, como assistir TV ou usar seu telefone. É saborear cada mordida e estar ciente de como sua comida faz você se sentir.
Bibliographische Angaben
- 2023, gekürzte Lesung, Spieldauer: 24 Minuten
- Verlag: Max Editorial
- ISBN-10: 1779711581
- ISBN-13: 9781779711588
- Erscheinungsdatum: 01.12.2023
Hörbuch-Download Informationen
- Dateiformat: MP3
- Größe: 13 MB
- Ohne Kopierschutz
Sprache:
Portugiesisch
Hörprobe
Nutrição Comportamental - Saúde & Vida - 1 - Mindful Eating
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