Osoznannost' i dyhanie. Chast' 1 (Hörbuch (Download))
(Sprache: Russisch)
Snyat' bol' i napryazhenie, nabrat'sya energii, nachat' pravil'no dyshat', kontrolirovat' mysli i obresti nakonec zdorov'e i schast'e — a dlya chego vam meditaciya? Chtoby poluchit' effekt, vy dolzhny ponimat', chego ozhidaete na samom dele.
V pervuyu...
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Snyat' bol' i napryazhenie, nabrat'sya energii, nachat' pravil'no dyshat', kontrolirovat' mysli i obresti nakonec zdorov'e i schast'e — a dlya chego vam meditaciya? Chtoby poluchit' effekt, vy dolzhny ponimat', chego ozhidaete na samom dele.
V pervuyu ochered', lyudi prihodyat k praktike, kogda ishchut smysl ili hotyat reshit' problemu. No mozhno li dostich' etih celey? Buddiyskiy monah i trener osoznannosti Lobsang Tenpa v etom seminare razvenchivaet rasprostranennye mify i govorit o samom ponyatii meditacii: chto eto, komu i zachem nuzhno.
Vy uznaete:
• kakuyu meditaciyu mozhno nazvat' uspeshnoy;
• chem vam pomozhet princip sredinnogo puti;
• chto takoe ustoychivost' uma i prosto li ee razvit';
• kak primenyat' praktiku prosmotra tela;
• kak opredelit', razvit li vash emocional'nyy intellekt (5 kriteriev).
V pervuyu ochered', lyudi prihodyat k praktike, kogda ishchut smysl ili hotyat reshit' problemu. No mozhno li dostich' etih celey? Buddiyskiy monah i trener osoznannosti Lobsang Tenpa v etom seminare razvenchivaet rasprostranennye mify i govorit o samom ponyatii meditacii: chto eto, komu i zachem nuzhno.
Vy uznaete:
• kakuyu meditaciyu mozhno nazvat' uspeshnoy;
• chem vam pomozhet princip sredinnogo puti;
• chto takoe ustoychivost' uma i prosto li ee razvit';
• kak primenyat' praktiku prosmotra tela;
• kak opredelit', razvit li vash emocional'nyy intellekt (5 kriteriev).
Bibliographische Angaben
- Autor: Lobsang Tenpa
- Altersempfehlung: Ab 16 Jahre
- 2024, ungekürzte Lesung, Spieldauer: 73 Minuten
- Verlag: Eksmo
- ISBN-10: 5041485186
- ISBN-13: 9785041485184
- Erscheinungsdatum: 01.03.2024
Hörbuch-Download Informationen
- Dateiformat: MP3
- Größe: 39 MB
- Ohne Kopierschutz
Sprache:
Russisch
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Osoznannost' i dyhanie. Chast' 1
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