Psicología - Mindfulness para aliviar el dolor (Hörbuch (Download))
(Sprache: Spanisch)
Cuando el dolor físico o el sufrimiento emocional aparecen en nuestra vida, rara vez les dedicamos la atención y el cuidado que merecen. Por contra, los vivimos como un contratiempo o algo de lo que deberíamos prescindir. En ocasiones, recurrimos a...
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Produktinformationen zu „Psicología - Mindfulness para aliviar el dolor (Hörbuch (Download))“
Cuando el dolor físico o el sufrimiento emocional aparecen en nuestra vida, rara vez les dedicamos la atención y el cuidado que merecen. Por contra, los vivimos como un contratiempo o algo de lo que deberíamos prescindir. En ocasiones, recurrimos a medicamentos, o tratamos de gratificarnos con ocio o compras con la falsa esperanza de atenuarlo.
En Mindfulness para aliviar el dolor, Jon Kabat-Zinn, pionero en la investigación y la difusión del mindfulness en el mundo, nos brinda una serie de meditaciones guiadas que nos enseñarán otra manera de tratar el dolor mediante el autoconocimiento de la mente y el cuerpo, sin necesidad de huidas, aprendiendo a navegar aunque la vida nos empuje a contracorriente.
En Mindfulness para aliviar el dolor, Jon Kabat-Zinn, pionero en la investigación y la difusión del mindfulness en el mundo, nos brinda una serie de meditaciones guiadas que nos enseñarán otra manera de tratar el dolor mediante el autoconocimiento de la mente y el cuerpo, sin necesidad de huidas, aprendiendo a navegar aunque la vida nos empuje a contracorriente.
Bibliographische Angaben
- Autor: Jon Kabat-Zinn
- 2021, ungekürzte Lesung, Spieldauer: 109 Minuten
- Verlag: Editorial Kairos
- ISBN-10: 8499889972
- ISBN-13: 9788499889979
- Erscheinungsdatum: 26.11.2021
Hörbuch-Download Informationen
- Dateiformat: MP3
- Größe: 74 MB
- Ohne Kopierschutz
Sprache:
Spanisch
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