S'aider soi-même (Hörbuch (Download))
Une psychothérapie par la raison
(Sprache: Französisch)
Une méthode efficace et des outils concrets pour cultiver le bien-être au quotidien.L'anxiété, l'agacement, la tristesse et la colère sont des états intérieurs qui compromettent le bien-être. Souvent issues de pensées irrationnelles, ces émotions viennent...
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Produktinformationen zu „S'aider soi-même (Hörbuch (Download))“
Une méthode efficace et des outils concrets pour cultiver le bien-être au quotidien.L'anxiété, l'agacement, la tristesse et la colère sont des états intérieurs qui compromettent le bien-être. Souvent issues de pensées irrationnelles, ces émotions viennent brouiller votre vision du monde.Pour pouvoir vous accepter tel que vous êtes et pour mieux comprendre les autres, ce livre propose des outils pour confronter vos idées irréalistes avec la réalité et les événements de la vie. Au moyen de la méthode émotivo-rationnelle, une approche structurée et efficace, vous apprendrez à poser un regard lucide sur vous-même et vous avancerez avec assurance.
Bibliographische Angaben
- Autor: Lucien Auger
- 2005, gekürzte Lesung, Spieldauer: 114 Minuten
- Verlag: Éditions Alexandre Stanké
- ISBN-10: 289517573X
- ISBN-13: 9782895175735
- Erscheinungsdatum: 13.06.2005
Hörbuch-Download Informationen
- Dateiformat: MP3
- Größe: 105 MB
- Ohne Kopierschutz
Sprache:
Französisch
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S'aider soi-même
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