Terapiya odinochestva: Kak nauchit'sya obshchat'sya, druzhit' i lyubit' (Hörbuch (Download))
(Sprache: Russisch)
Odinochestvo — tyazheloe bremya. Poroy delo v zavyshennyh ozhidaniyah ot sebya ili partnera, inogda — v nesposobnosti vystraivat' doveritel'nye otnosheniya, strahe otkaza, romanticheskom perfekcionizme ili podavlyayushchey samokritike. Dlya izbavleniya ot...
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Odinochestvo — tyazheloe bremya. Poroy delo v zavyshennyh ozhidaniyah ot sebya ili partnera, inogda — v nesposobnosti vystraivat' doveritel'nye otnosheniya, strahe otkaza, romanticheskom perfekcionizme ili podavlyayushchey samokritike. Dlya izbavleniya ot odinochestva nuzhno ne iskat' novyh vstrech, a nauchit'sya lyubit' sebya, ved' tol'ko tot, kto polyubil sebya, stanovitsya prityagatel'nee dlya drugih. Vsemirno izvestnyy psihoterapevt, avtor bestsellera «Terapiya nastroeniya» Devid Berns v ob"yasnyaet, kak tekhniki kognitivno-povedencheskoy terapii mogut pomoch' lyudyam, stradayushchim ot odinochestva i zastenchivosti, nauchit'sya stroit' zdorovye otnosheniya. On predlagaet prostye praktiki, kotorye pomogut prinyat' sebya so vsemi osobennostyami, vyrabotat' zdorovuyu samoocenku i naladit' lichnuyu zhizn'.
Bibliographische Angaben
- Autor: David Burns
- 2023, ungekürzte Lesung, Spieldauer: 488 Minuten
- Verlag: ALPINA PUBLISHER
- ISBN-10: 5961487784
- ISBN-13: 9785961487787
- Erscheinungsdatum: 02.05.2023
Hörbuch-Download Informationen
- Dateiformat: MP3
- Größe: 326 MB
- Ohne Kopierschutz
Sprache:
Russisch
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