Upravlenie stressom (Hörbuch (Download))
(Sprache: Russisch)
Vas presleduet postoyannaya nekhvatka vremeni i konflikty na rabote? Vy stali trevozhnym i razdrazhitel'nym, stradaete golovnymi bolyami? Ispytyvaete trudnosti v obshchenii s lyud'mi? V Vashej zhizni nastupil krizis, Vy perezhili smert' blizkogo cheloveka,...
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Produktinformationen zu „Upravlenie stressom (Hörbuch (Download))“
Vas presleduet postoyannaya nekhvatka vremeni i konflikty na rabote? Vy stali trevozhnym i razdrazhitel'nym, stradaete golovnymi bolyami? Ispytyvaete trudnosti v obshchenii s lyud'mi? V Vashej zhizni nastupil krizis, Vy perezhili smert' blizkogo cheloveka, razvod, poteryali rabotu? Izvestnyj vrach-psihoterapevt, kandidat medicinskih nauk, avtor mnozhestva knig po psihologii Igor' Vagin predlagaet effektivnye psihoterapevticheskie metodiki dlya bor'by so stressom. Special'nye ekspress-tekhniki pomogut Vam nauchit'sya kontrolirovat' emocii, preodolet' strah i hronicheskuyu trevogu, priobresti uverennost' i povysit' samoocenku, poborot' chuvstvo viny i izbavit'sya ot stydlivosti, upravlyat' gnevom, spravit'sya s obidami.
Bibliographische Angaben
- Autor: Igor' Vagin
- Altersempfehlung: Ab 12 Jahre
- 2021, ungekürzte Lesung, Spieldauer: 488 Minuten
- Verlag: Ardis
- ISBN-10:
- ISBN-13: 4064066548049
- Erscheinungsdatum: 07.04.2021
Hörbuch-Download Informationen
- Dateiformat: MP3
- Größe: 361 MB
- Ohne Kopierschutz
Sprache:
Russisch
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