Wessbecher, H: Befreiende Gefühle im Schlaf - von 20 aus

Unabhängig von unserer jeweiligen Lebensphase und unseren individuellen Sehnsüchten suchen wir alle grundsätzliche Stimmungen und Kerngefühle, um die herum sich unser Leben gestalten soll. Im tiefentspannten Zustand 20 entwickeln wir solche Kerngefühle, die uns Kraft geben, Motivation und Vitalität. Diese Gefühle bewahren uns vor Verwicklungen, machen uns frei und helfen uns, unseren Weg zu finden und zu gehen. Mit diesen Gefühlen schlafen wir dann ein, damit sie sich in der Nacht in unseren tieferen Bewusstseinsschichten verankern können.

Die nach ausgiebiger Forschung entwickelten Übungen und Meditationen von Harald Wessbecher basieren auf den folgenden Elementen:

Rauschformen (1), die im Kopf zu dreidimensionalen Mustern verschmelzen, Tonimpulse die unsere Gehirntätigkeit harmonisieren, Musik (2), die unsere Gefühle befreit und eine sanfte sprachliche Führung erzeugen eine tiefe geistige Entspannung, in der unser unbewusstes Potenzial freigelegt wird und die jeweiligen Übungsziele leichter erreicht werden.

Gehirnstrommessungen (EEG) zeigen klar, wie sehr ausgleichend sich die dreidimensionalen Rauschformen und harmonisierenden Tonimpulse auf unsere Gehirntätigkeit und damit auf unser Bewusstsein, unsere Gedanken und Gefühle auswirken.

Um die Wirkung dieser dreidimensionalen Rauschtechnik im vollen Umfang zu nutzen, ist es empfehlenswert, die Übungen mit Kopfhörer zu hören. Beim Hören mit Raumlautsprechern ist es sinnvoll, sich in die Mitte zwischen die Lautsprecher zu begeben.
Achtung: Durch eine Komprimierung in andere Dateiformate (mp3, etc.) geht der Effekt der Klangtechnik verloren!

(1) Rauschtechnik von Hartmut Heinze
(2) Musik von Ronald Lange