Mehr Power durch Tai Chi, 2 Audio-CDs
Mit gesprochener Anleitung, stärkt das Immunsystem, löst Stress und Verspannungen, verbessert die Körperhaltung
Tai Chi ist eine aus China stammende Kampfkunst, die sich auch als Bewegungskunst oder als Bewegungsmeditation praktizieren lässt. Tai Chi wird mit "grenzenloser Harmonie" übersetzt und basiert auf den Prinzipien der Polarität von Yin...
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Tai Chi ist eine aus China stammende Kampfkunst, die sich auch als Bewegungskunst oder als Bewegungsmeditation praktizieren lässt. Tai Chi wird mit "grenzenloser Harmonie" übersetzt und basiert auf den Prinzipien der Polarität von Yin (weiblich) und Yang (männlich). Dabei wird das Wechselspiel der Polaritäten trainiert, so dass wir in unsere Mitte und damit in Balance und Harmonie kommen. Regelmäßiges Üben der Bewegungen steigert zudem die körpereigene Energie Chi und stärkt so das Immunsystem. Der Körper wird lebendiger, die Körperhaltung verbessert, Stress abgebaut. Viele Menschen, die Tai Chi regelmäßig trainieren, erhalten sich ihre Gesundheit, Ausgeglichenheit und Beweglichkeit bis ins hohe Alter. Diese CD ist als Einstieg in diese Sportart gedacht und stellt eine Auswahl typischer Übungen und Bewegungen dar.
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Bibliographische Angaben
- Autor: Various
- CD
- 2014
- Verlag: Delta Music Musik-CD und DVD
- ISBN-10:
- ISBN-13: 5055551282349
- Erscheinungsdatum: 02.01.2014
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