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Beckenbodentraining (CD)

 
 
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Obwohl die Themen Gesundheitsvorsorge und Fitness in aller Munde sind und zu den meisten Bereichen unzählige Kurse angeboten werden ist das Thema Beckenboden noch immer ein sehr vernachlässigtes. Sicher kennen Sie Ihren Bizeps und Ihre...
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Kommentare zu "Beckenbodentraining"
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  • 5 Sterne

    20 von 26 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Heidemann, R., 09.10.2011

    Rosemarie H.:
    Und es hilft wirklich! Ich bin meine Schwäche los. Es hat knapp 6 Monate gedauert. Ständiges Üben, weil das Anspannen der Beckenbodenmuskeln für andere unsichtbar ist, bleibt die Voraussetzung. Es ist ganz leicht beim Sitzen in der Straßenbahn, beim Warten an der Ampel, beim Warten mit dem Einkaufswagen vor der Supermarktkasse, morgens vor dem Aufstehen im Bett und das Wichtigste: Bei jedem Toilettengang. Dafür braucht man auch keine extra Zeit mit Hinlegen auf Matte im Zimmer, was man ja immer auf morgen verschiebt.. Alles wird erledigt zwischendurch. Aber auch wirklich erledigen und nicht vergessen!!!!!!!!!!
    Viel Erfolg!!!!!!

    War dieser Kommentar für Sie hilfreich?

    ja nein
  • 5 Sterne

    10 von 15 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Anita, 02.01.2012

    Die CD ist inhaltlich gut durchdacht, denn sie beginnt mit einer Einführung zum Grundverständnis des Beckenbodens, der Atmung und der Vorstellung, diesen zu trainieren. Insgesamt ist sie diese CD ihren Preis wert.

    War dieser Kommentar für Sie hilfreich?

    ja nein
  • 4 Sterne

    9 von 14 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Siegrid S., 28.06.2011

    Kann noch nicht sagen ob es sich dauerhaft bessert,aber die Übungen machen Spaß und es fühlt sich besser an.

    War dieser Kommentar für Sie hilfreich?

    ja nein
  • 2 Sterne

    8 von 15 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Fritz M., 20.06.2012

    Dieses Produkt entspricht nicht meinen Vorstellungen. Die diversen Übungen werden nicht wie üblich wiederholt, sondern nur 1 mal angesagt.

    War dieser Kommentar für Sie hilfreich?

    ja nein
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