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Vegetarisch & vegan

Liebe Weltbild-Kunden, Sie ahnen gar nicht, wie gut es Ihnen schon nach 30 Tagen gehen könnte! Ein Zuviel an Konservierungsstoffen, Ge- schmacksverstärkern, gehärteten Fetten, Antibiotikarück- ständen, Emulgatoren und leeren Kohlenhydraten findet sich nämlich in fast jedem Speiseplan. Das Ergebnis: Übergewicht und häufig chronische Beschwerden wie ein hoher Cholesterinspiegel oder schlechte Blutfettwerte. In „Vegan for Fit“ zeige ich Ihnen, wie Sie in nur 30 Tagen diesem Kreislauf entkommen können. Statt auf Diät-Shakes, Pillen und leere Versprechungen setze ich auf hochwertige Bio-Zutaten und ein Ernährungskonzept, das sich an den neuesten wissenschaftlichen Ernährungsstudien orientiert. Ihr Körper wird sich innerhalb weniger Tage fühlbar erholen, überflüssige Kilos werden schmelzen, ohne zu hungern. Und das mit einfachen, aber köstlichen Rezepten! Ich wünsche Ihnen viel Erfolg mit „Vegan for Fit“!

Ihr Attila Hildmann

 
 
 
 
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Essen gegen Arthrose Neuausgabe

Johann Lafer, Roland Liebscher-Bracht, Petra Bracht

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Erschienen am 23.02.2024
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365 Low Carb Rezepte

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Das Anti-Entzündungskochbuch

Dr. med. Matthias Riedl, Johann Lafer

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Essen gegen Arthrose Das Kochbuch

Johann Lafer, Petra Bracht, Roland Liebscher-Bracht

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Erschienen am 09.04.2021
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Erschienen am 21.03.2024
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Vegan: So easy!

Roxy Pope, Ben Pook

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Erschienen am 10.02.2024
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Erscheint am 18.04.2024

Good Food · Good Energy

Daniela Schwarz

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Erschienen am 13.12.2023
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Easy Speedy Vegan

Katy Beskow

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Erschienen am 12.12.2023
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Anti-Entzündungs-Küche

Saskia Johanna Rosenow

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Erschienen am 04.03.2023
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Easy One Pot vegetarisch

Sabrina Fauda-Rôle

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Erschienen am 08.10.2022
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Das Gute-Laune-Kochbuch

Andrea Sokol

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Erschienen am 28.09.2022
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Erschienen am 22.03.2022
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Low Carb vegetarisch

Low-Carb-Rezept des Tages

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Erschienen am 20.12.2021
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Erschienen am 07.06.2021
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Easy vegetarisch grillen

Patrick Rosenthal

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Erschienen am 13.03.2021
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Erschienen am 28.12.2020
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Heilsames Basenfasten - Die Bibel

Elisabeth Fischer

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Das Alles-verwenden-Kochbuch

Andrea Sokol

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Fit mit Zucker

Johannes Coy

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Aphrodites Küche

Christina Loucas

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Heilen Sie Ihren Diabetes

Dr. med. Matthias Riedl

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Erschienen am 06.04.2023
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Feel. Good. With. Food.

Svenja Ostwald

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Erscheint am 02.05.2024

Deliciously Ella - Healthy Made Simple

Ella Mills (Woodward)

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Vegan Low Budget

Niko Rittenau, Sebastian Copien

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Erschienen am 06.02.2024
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Ottolenghi FLAVOUR

Yotam Ottolenghi, Ixta Belfrage

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Vegan & Easy

Bianca Zapatka

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Vegetarisch & vegan: Unser Service für Sie

Vegane Ernährung: Wie funktioniert das? Wer sich vegan ernährt, nimmt keinerlei tierische Produkte zu sich: in erster Linie natürlich kein Fleisch, aber auch keine Milchprodukte, Eier oder Honig. In der Küche gibt es viele Alternativen – Veganer ernähren sich keineswegs nur von „Grünzeug“, wie das gängige Vorurteil lautet. Den besten Beweis dafür, dass vegane Ernährung lecker und abwechslungsreich sein kann, liefert Attila Hildmann mit seinem Kochbuch „Vegan for Fit“. Gesund und ausgewogen: Die Grundzutaten der veganen Küche Tofu · Hafermilch, Sojamilch, Sojajoghurt · Öle (z.B. Olivenöl, Walnussöl, Rapsöl) · Essig · Vollkornmehl · Agar-Agar, Johannisbrotkernmehl, gepoppter Amaranth · Haselnussmus, Mandelmus, Chashewmus, Tomatenmark · Bio-Gewürze (z.B. Meersalz, Pfeffer, Currypulver, Oregano, Zimt) · Zitronen, Knoblauch, Zwiebeln, Tomaten · Vollkornbrot · Grundmüsli ohne Zuckerzusatz · Matcha, Grüntee · Quinoa · Backpulver · Agavendicksaft