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Exklusive Yoga-DVDs und Online-Kurse von Ursula Karven



NEU: Yogatherapie für die Hormonbalance


Ihre erfolgreiche Yogatherapie-Serie erweitert die Schauspielerin und Yoga-Botschafterin Ursula Karven um ein Training zur Harmonisierung des Hormonsystems. Die Flows der Yogatherapie bestehen aus Asanas, die insbesondere die weiblichen hormonerzeugenden Drüsen aktivieren. Die Sequenzen wirken erneuernd und verjüngend und können den Hormonhaushalt auf sanfte Weise regulieren. Spezielle Atemtechniken verstärken die positive Wirkung der Yogatherapie-Flows. Sie intensivieren das Bewusstsein für den eigenen Körper und beruhigen oder regen an.

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Ursula Karven: Yoga für den Beckenboden


Medical Yoga mit wirksamen Flows


Ursula Karvens innovatives Beckenbodentraining wurde zusammen mit der Physio- und Beckenbodenbodentherapeutin Sabine Meissner und der Ärztin Dr. Anke Reitter entwickelt. Es kombiniert Yoga mit hocheffektiven, nach neuesten medizinischen Erkenntnissen entwickelten Asana-Variationen. Diese kräftigen und entspannen die Beckenbodenmuskulatur, die wichtige Funktionen im Körper steuert.

Ein so gestärkter Beckenboden ist die Basis für eine gute Haltung, einen starken Core, für Kontinenz und erfüllten Sex. Über die Zusammenhänge klärt die DVD mittels diverser Experteninterviews auf.

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Erschienen am 27.10.2021
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Diese verdammten Ängste (mit DVD)

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Diese verdammten Ängste

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Loslassen

Ursula Karven, Ralph Skuban

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Yoga für die Seele

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Yoga für dich und überall

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Yoga für dich und überall

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Sina und die Yogakatze

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Erschienen am 01.04.2008
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Erschienen am 01.09.2018
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Erschienen am 15.11.2013
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Erschienen am 15.11.2013
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