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Fatburner
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Encyclopaedia Niavaranica

Michael Niavarani

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Garten step by step

Folko Kullmann

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Lifehacks Garten

Folko Kullmann

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Experten-Tipp von Dr. A. M. Meri

  1. Glucomannan (Konjak Mannan aus der Konjak-Wurzel) trägt im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung zu Gewichtsverlust bei.

  2. Das Ersetzen von zwei der täglichen Mahlzeiten im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung durch einen Mahlzeitersatz trägt zu Gewichtsabnahme bei.

  3. Das Ersetzen von einer der täglichen Mahlzeiten im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung durch einen Mahlzeitersatz trägt dazu bei, das Gewicht nach Gewichtsabnahme zu halten.

  4. Eine moderate Low Carb Diät kann in Kombination mit Sport die Fettverbrennung im Körper fördern.

  5. Für eine erhöhte Sekretion des Wachstumshormons Somatotropin aus der Hypophyse ist eine Nahrungskarenz ab 18 Uhr sehr förderlich, ebenfalls schlafen gehen vor 23 Uhr.