Bewertungen zu Lebensfreude

Tolle Tipps verpackt in einer Geschichte
Dieses Buch wurde vom Diplompsychologen, Verhaltenstherapeut und psychologischem Berater für Persönlichkeitsentwicklungen Jens Corssen zusammen mit einer Autorin geschrieben. Wer jetzt einen trockenen Ratgeber/ Sachbuch erwartet, wird überrascht sein.
Das ganze Thema ist als Geschichte verfasst und liest sich wie ein Roman, was ich besonders toll fand.

Fünf fremde Menschen verschiedenen Alters haben aus unterschiedlichen Gründen ihre Lebensfreude verloren. Sie haben sich für das Projekt " Freude Gruppe " angemeldet. Sie treffen sich 6 mal, jeweils einmal im Monat, an verschiedenen Stellen. Bei dem Treffen ist kein Therapeut dabei, nur die fünf Leute, die vorher eine kurze Liste bekommen mit Regeln, woran sie sich halten sollen.

Das Buch ist total interessant geschrieben und man bekommt zu allen 5 Charakteren eine Bindung und weiß, wie sie ticken. Besonders interessant ist die Entwicklung, die diese fünf im Laufe der 6 Monate ( 6 Treffen ) vollziehen und das alle mehr Lebensfreude finden. Beim ersten Treffen haben manche schon keine Lust mehr auf ein weiteres Treffen und denken, es bringt alles nichts. Aber Abbrechen ist verboten. Die Übungen und Tipps, die die Teilnehmer ausprobieren und wie sie sich danach fühlen sind total interessant. Ich habe mehrere schon selbst ausprobiert und muss sagen, es funktioniert. Ab und zu steht in kleinen grauen Kästchen im Buch hilfreiche Tipps. Die meisten habe ich aber über die Geschichte bekommen.

Wer ein Buch sucht, um mehr Lebensfreude zu erleben, ist bei diesem Buch genau richtig. Die Geschichte und die Entwicklung der 5 Personen ist total interessant und gibt einem automatisch Tipps für den Alltag. Auch viele, die wirklich leicht und gut umsetzbar sind. Ich kann dieses Buch absolut weiter empfehlen.

"Lebensfreude: Wie es gelingt, das Leben trotz aller Schwierigkeiten zu bejahen" von Jens Corssen und Stephanie Ehrenschwendner ist ein farbenfrohes Sachbuch, das die Lebensfreude in den Mittelpunkt stellt. Das Cover zieht einen sofort in seinen Bann, während das Buch selbst mit authentischen Charakteren und kurzweiligen Dialogen überzeugt. Die fünf Protagonisten repräsentieren verschiedene Lebenssituationen und zeigen auf unterhaltsame Weise, wie sie ihre individuelle Lebensfreude entdecken und ausbauen. Der Leser kann sich leicht mit den Figuren identifizieren und mit ihnen mitfühlen. Besonders gelungen ist die Integration von Jens Corssens Kurzerläuterungen zu den besprochenen Themen, die den Erzählfluss nicht stören, sondern bereichern. Das Buch appelliert an die Eigenverantwortung jedes Einzelnen, sich seine Lebensfreude selbst zu erschaffen und bietet dabei praktisch erprobte Konzepte für ein selbstbestimmtes und erfülltes Leben. Ich kann es jedem empfehlen, der nach mehr Leichtigkeit und Freude sucht.

Oh man, was für ein herrliches Buch. Zum einen kann man es sehr gut lesen, zum anderen findet sich jeder irgendwo wieder.

Dieses lebensbejahende Buch wird jeden, der es liest und an sich heranlässt, verändern.

Hier treffen sich Fünf Menschen Klaus, Sebastian, Britta, Anna und Gerda zu einem Freude-Kreis. Unterschiedlicher als diese Truppe konnte es wirklich nicht besser sein. Somit waren auch alle in anderen Lebenssituationen und waren für sich nicht zufrieden oder glücklich genug. Woran das bei jedem einzelnen liegt, daran arbeiten jeder für sich und doch alle zusammen. Es ist einfach ein super gutes Gefühl, diese Reise der Fünf zu begleiten und dabei selber über das eigene Leben nachzudenken.

Der Schreibstil ist sehr mitnehmend und gut vorstellbar.

Ich werde dieses Buch weiter verschenken und jedem raten es zu lesen. Es wird jeden mehr zu sich selbst bringen.

Lass dich drauf ein und genieße die Fahrt zu deinem Selbst

Ich mag diese Art der Bücher und "mindset-Vermittler" eigentlich nicht so sehr, aber dieses hier hat mich doch sehr angesprochen. Der Autor stellt sich zunächst vor und durch seine Erfahrungen und seine Biografie wirkt er sehr authentisch und war mir von Anfang an sympatisch.
Der Inhalt ist gut verständlich und mit vielen Beispielen wird erklärt, wie man mehr Lebensfreude in seinen Alltag zaubern kann.
Einige Punkte werde ich nicht realisieren, aber darum geht es ja auch nicht, man muss ja nicht alles probieren. Aber einige Tips und Hinweise habe ich mir definitv schon angenommen und auch selbst probiert und damit tatsächlich schon positive Erfahrungen gesammelt. Und ich denke, dass es jeden so gehen wird, dass man sich die Methoden aus dem Buch ziehen wird, die gut zu einem passen.
Ich hatte auf jeden Fall Freude beim Lesen und bin hinterher definitiv schlauer gewesen, als vorher.

Inhalt und meine Meinung:
Jens Corssen und Stephanie Ehrenschwendner schreiben in ihrem Ratgeber wie es gelingen kann Lebensfreude zu erhalten oder auch wiederzuerlangen und trotz auftretender Schwierigkeiten das Leben zu bejahen. Schon die Gestaltung des Buchumschlages strahlt eine positive Stimmung und die dazugehörige Energie aus. Der Ratgeber hat mir richtig gut gefallen, Jens Corssen und Stephanie Ehrenschwendner schreiben, wie man freudvolle und lebensbejahende Momente im Leben zulassen, sich darauf einlassen und genießen sollte. Die Geschichten sind allesamt aus dem Leben gegriffen und machen Mut neue Wege zu gehen und eingetretene Pfade zu verlassen. Das Buch hat mich inspiriert, meine Gedankengänge geöffnet und mir den Weg geebnet mein Glück in mir selbst zu suchen und zu bewahren wenn ich mich mutig und freudvoll auf neue Lebenssituationen einlasse.

Ratgeber für mehr Lebensfreude
Was macht Lebensfreude aus und wie findet man sie? Fünf Personen, die verschiedener kaum sein könnten und einander noch nie gesehen haben, machen sich als Selbsthilfegruppe auf die Reise, um das herauszufinden.
Der Psychologe und Coach Jens Corsson stellt hier, gemeinsam mit der Wissenschaftsjournalistin und Sachbuchautorin Stephanie Ehrenschwendner, in Romanform die Idee des „Freude-Kreis‟ vor. Solche Gruppen entstehen gerade vielerorts in Deutschland, Österreich und in der Schweiz. In Form von Einschüben gibt er Anregungen und nennt er Leitsätze, die dabei helfen können.
Jedes Treffen der Gruppe wird mit einer neuen Erfahrung verbunden. Einmal geht es zum Eisbaden, mitten im Winter. Ein anderes Mal spielen sie eine Kunstperformance nach, bei der es darum geht, nichts sehend und hörend mit einander zu agieren. Diese Aktionen basieren auf den Ideen der Teilnehmenden und haben das Ziel, besondere und bereichernde Erfahrungen zu machen.
Wir folgen jeder einzelnen der Personen bis in ihre Gedanken und in ihre Selbstwahrnehmung hinein. Sie sind nahbar, man kann sich ihre Befindlichkeiten gut vorstellen. Schritt für Schritt erleben wir im Laufe einiger Monate ihre Entwicklung mit.
Es ist ermutigend zu erleben, dass das geht: mehr Lebensqulität empfinden, indem man im Alltag einige wenige Sachen ausprobiert und ändert.
Die eigene Haltung ist entscheidend, das ist eine zentrale Aussage des Buches. Mit dem, was wir denken und was wir über uns denken, erschaffen wir unsere Wahrnehmung und unsere Welt. Wenn wir an unserem Denken etwas ändern, ändert sich auch unsere Wahrnehmung, unsere Welt und unsere Zufriedenheit. Hier erleben wir beispielhaft, wie es gehen kann.
Wer sich selbst die Frage stellt, ob und wie man mehr Freude im eigenen Leben haben kann, findet hier Anregungen und Beispiele. Ein Ratgeber, der inspirieren kann.

Mir gefällt das farbenfrohe Cover ausgesprochen gut, weil die Farben wie zufällig durch das Bild in all ihrer Lebendigkeit rauschen und einen bleibenden Eindruck, und zwar Lebensfreude hinterlassen.

Das Inhaltsverzeichnis streift die Monate, in denen sich die meisten Menschen zurückziehen, die jedoch genauso zum Leben gehören. Fünf völlig verschiedene Fremde treffen sich genau in dieser Zeit, um gemeinsam ihre Einzigartigkeit und den daraus resultierenden Bedürfnissen zur Erweiterung ihrer individuellen Lebensfreude zu entdecken.

Dabei wird das Innen- und Außenleben aus Sicht eines jeden Einzelnen auf authentische und kurzweilige Weise beleuchtet. Die Charaktere werden so herrlich alltagsnah dargestellt, sodass man sich schnell in den ein oder anderen Figuren wiederfindet. Sie sprechen schonungslos aus, was man sich oft lieber denkt. Mit steigender Empathie kann man den dynamischen Prozess der Transformation der Fünf förmlich greifen. Ergänzend findet der Leser hilfreiche Kurzerläuterungen vom Verhaltenstherapeuten Jens Corssen zu den besprochenen Themen innerhalb der Gruppe. Dies unterbricht den Erzählfluss in keinster Weise, sondern ergänzt ihn angenehm.

Ich mag den Ansatz von den Autoren Jens Corssen und Stephanie Ehrenschwendner, der an die Eigenverantwortung eines jeden Einzelnen appelliert, um sich die eigene Lebensfreude ins eigene Leben zu holen. Besonders durch die Gruppendynamik entfaltet sich das gesamte Potential innerhalb des Freude-Kreises. Das unterhaltsame Sachbuch bietet ein praktisch erprobtes Konzept für ein selbstbestimmtes Leben voller Lebensfreude trotz aller Hindernisse. Ich empfehle es gern an alle weiter, die sich mehr Leichtigkeit und Freude in ihrem Leben wünschen.

Ratgeber zu mehr Lebensfreude
'Wie es gelingt, das Leben trotz aller Schwierigkeiten zu bejahen' versuchen Jens Corssen und Stephanie Ehrenschwender dem Leser in ihrem Ratgeber für mehr Lebensfreude nahezubringen.
Fünf Menschen haben den Entschluss gefasst, dass sie mehr Freunde im Leben spüren möchten. Einmal im Monat treffen sie sich im 'Freude-Kreis', einer Art Selbsthilfegruppe. Das Treffen findet in der Natur statt und wird durch festgelegte Regeln geleitet. Die fünf Protagonisten sind von Grund auf verschieden. Sie sind unterschiedlich alt, haben unterschiedliche Erfahrungen gemacht und stehen alle an einem anderen Punkt im Leben. Da sie alle aus verschiedenen Beweggründen an der Selbsthilfegruppe teilnehmen, kann sich der Leser sicherlich mit der einen oder anderen Figur identifizieren. Über die inszenierten Treffen und die Einblicke in die Handlungen und Gedanken der Charaktere entsteht die ratgebende Funktion des Buches.

Mir hat das neueste Buch von Jens Corssen und Stephanie Ehrenschwendner zunehmend gut gefallen. Im Laufe des Buches und der sechs Treffen des Freude-Kreises habe ich die Teilnehmer*innen ins Herz geschlossen und mich mehr und mehr mit ihren Herausforderungen identifizieren können. Dabei fand ich es nicht leicht, ins Buch hineinzufinden. Einerseits, weil ich mich an die Mischung aus erzählter Geschichte und Sachinformationen gewöhnen musste. Andererseits, da mich die häufige Nennung des Autoren durch die (fiktiven) Teilnehmer*innen störte. Gewissermaßen spiegelt mein eigenes Herantasten an das Buch die Lernerfahrung der Gruppe wieder, die sich auch durch ihre individuellen Lebensherausforderungen in der Gruppe wiederfinden. Das Buch hat insb. für Menschen, die sich neu mit Positiver Psychologie und Persönlichkeitsentwicklung beschäftigen, großes Potential. Ich werde es sicherlich häufig verleihen.

Mit großen Erwartungen und voller Spannung habe ich das Buch "Lebensfreude - Wie es gelingt, das Leben trotz aller Schwierigkeiten zu bejahen" von "Jens Corssen und Stephanie Ehrenschwendner" zu lesen begonnen. Dieser Ratgeber in Form eines Romans beschreibt die monatlichen Treffen von 5 völlig fremden Leuten im Freuden-Kreis. Sie wollen herausfinden, wie sie mehr Lebensfreude erfahren können. Was ist Lebensfreude überhaupt und wie kann ich sie finden / erreichen? Die fünf Protagonisten sind vom Alter und ihren Lebensumständen her recht unterschiedlich, so dass sich jeder in der einen oder anderen Weise mit einem der Fünf identifizieren kann. Wirklich neue Erkenntnisse für mein Leben habe ich in diesem Buch jedoch leider nicht gefunden. Außerdem ist das Ganze eher eine Geschichte / Roman als ein Ratgeber. Als Roman war mir das Ganze dann jedoch zu sehr konstruiert und vorhersehbar.