Bewertungen zu Wenn ein Satz dein Leben verändert

Wenn ein Satz dein Leben verändert. Das ist nun mein zweites Buch von Melanie Pignitter, und sicher nicht mein letztes. Ich habe es als Hardcover auch noch, und verschenkt habe ich es auch schon. Wieso? Ich habe begonnen, mit den Affirmationen, und wie Melanie schreibt, Die Kraft der Worte nutzen. Es ist genau das was ich brauche. Eine neue Sicht in meinem Leben. Melanie erklärt am Anfang, wie man mit den Affirmationen startet. Was die Hirnforschung dazu sagt, was es für Zweifel geben könnte, und wie ich oder der Leser die Affirmationsregeln kennenlernen können. Es gibt dann die Aufgliederung nach Themen. Ich selbst bin noch an einer Affirmation. Ich folge Melanie Pignitter auf Spotify und ich mag ihre Stimme sehr, und ich kenne auch ihren Newsletter. Sie hat auch auf Instagram täglich eine Tagesaffirmation, ich bin dankbar, denn das Worte eine immense Kraft haben, weiss ich. Ich arbeite immer wieder mit dem Buch. Und ich bin froh dass Melanie Pignitter dieses geschriebn hat.
Ich kann dieses Buch jedem empfehlen, der sich auf den Weg in ein neues Ich machen möchte

Toller Lebensretter

Wir alle haben Eigenschaften an uns, an denen wir gern arbeiten möchten. Mit "Wenn ein Satz dein Leben verändert" will uns Melanie Pignitter dabei helfen dies mit Erfolg in die Tat umzusetzen.

Das Cover hat mir gute gefallen und auch der harcldcover Einband ist für dieses Buch gut gewählt, da es wie ein kleiner Lebenshelfer oft in die Hand genommen wird. Klein deshalb, weil das Buch tatsächlich einfach etwas kleiner ist als die meisten Bücher.

In dem Buch geht es um Affirmationen. Wie man sie anwendet, welche Mythen es darüber gibt und wie man Fehler vermeidet. Auch werden sog. Booster beschrieben. Das Buch ist eine tolle und kompakte Einführung in das Thema der Affirmationen. Ca. Ein Drittel besteht aus Infos über Affirmationen wie beschrieben. Die anderen zwei Drittel stellen ein Affirmationslexikon mit hunterten Beispielsätzen dar, sortiert nach Lebenssituationen oder Themen, die man bearbeiten möchte.

Dieses Buch gebe ich nicht wieder her, denn ich denke es ist Gold wert.

Inspiration pur! Absolute Empfehlung!!

Die Autorin Melanie Pignitter behandelt in diesem Sachbuch die Bedeutung von Worten, denn diese können sich sowohl negativ als auch negativ auf unser Gemüt auswirken. Zu Beginn wird uns Lesern der wissenschaftliche Hintergrund nähergebracht. Durch eine gute Mischung aus Text und Bild sowie die Hervorhebung zentraler Aussagen findet man relativ schnell und einfach in die Thematik rein. Im darauffolgenden Teil des Lexikons werden dann themenweise Überbegriffe mit entsprechenden Kapiteln gelistet.

Melanie Pignitter schafft es durch ihren lockeren und angenehmen Schreibstil das Interesse der Leser anzuregen und die hilfreichen Affirmationen verständlich und einfach zu vermitteln. Durch ihre sympathische Art steigt die Motivation zur Umsetzung in das alltägliche Leben. Ich werde sicherlich immer mal wieder in dem Buch blättern und mir Inspirationen einholen!

Das Buch "Wenn ein Satz dein Leben verändert - Die kraftvollsten Affirmationen für dein positives Selbst" von der Autorin "Melanie Pignitter" fand ich total klasse! Die Autorin erklärt ganz ausführlich, konkret und verständlich, wie man kraftvolle Affirmationen in den Alltag einbauen kann, wie man die richtige Affirmation findet, richtig formuliert ( nicht verneint) und vor allem auch wie man sie verstärken kann. Dies ist alles wirklich ganz toll erklärt. Und dann gibt es einen großen Teil mit Beispielen, der zu verschiedenen Themenbereichen gegliedert ist. Zum Beispiel der Bereich Selbstwertgefühl, Abschied usw.
Mir hat das Lesen sehr viel Spaß gemacht und ich bin auch schon dabei, Affirmationen auszuprobieren. Mit dieser Anleitung gelingt es spielend leicht!
Toll ist auch, dass viele Affirmationen in Kärtchenform geschrieben sind, so dass man sich Kopien davon an die Pinnwand hängen kann.

Der Ratgeber „Wenn ein Satz dein Leben verändert “ von Melanie Pignitter erklärt wie Affirmationen am besten gelingen. Das Handliche kleine Buch vom GU Verlag passt überall mit hin. Ob in die Handtasche oder vielleicht sogar in die Reisetasche, dank des klein gehaltenen Formates kann das Buch zum ständigen Begleiter werden. Dies ist daher sehr sinnvoll, da sich im Buch ein Lexikon der Affirmationen befindet, welches beim finden der richtigen Worte sehr hilfreich ist. Inhaltlich ist das Buch sehr übersichtlich gegliedert in den ersten ca. Fünfzig Seiten wird erklärt um was es sich bei einer Affirmation genau handelt. Die restlichen, also die Mehrheit der Seiten besteht darin die richtigen Worte für die Persönlichen Affirmationen zu finden, also das Lexikon sozusagen. Das Buch ist für alle welche gerne ihr Leben positiver gestalten möchten eine Bereicherung.

Das Buch "Wenn ein Satz dein Leben verändert" von Melanie Pignitter handelt von Affirmationen, die jede/r in allen Lebenslagen für sich selbst nutzen kann.

Ich selbst konnte anfangs mit dem Begriff Affirmationen nicht viel anfangen, habe aber verstanden worum es geht. Manch einer nennt es Mantra, ein anderer Affirmation und wieder ein anderer vielleicht Motto oder Leitspruch. (Nagelt mich als Nicht-Expertin bitte nicht fest)
Gemeint ist die Kontinuität im Aufsagen eines Satzes, mit dem Ziel, dass dieser ins Unterbewusstsein übergeht und man automatisch danach handelt, was sich wiederum im Außen bemerkbar macht.

Sehr gut fand ich, dass das Affirmationslexikon zwei Drittel des gesamten Buches eingenommen hat und jedes Kapitel in Unterkapitel eingeordnet war. So habe ich auch beim Lesen "meine" aktuellen Themen gefunden.
Ein paar Kleinigkeiten haben mich gestört: es wurde gesagt, dass am Ende des Buches zwei Möglichkeiten genannt werden, die richtigen Themen und Worte zu finden. Genannt wurden (nicht am Ende des Buches sondern direkt eine Seite weiter, was ok ist) das Lebensrad und Poweraffirmationen für jeden Tag. Wie ich mir jetzt am ehesten die passende Affirmation pro Thema aber raussuche wurde lediglich mit Bauchgefühl beschrieben und dass man mit schwächeren anfangen soll. Meine Erwartungshaltung war, dass es nochmal einen konkreten Tipp dazu gibt.
Was ich schade finde ist, dass die Unterkategorien pro Thema nicht im Inhaltsverzeichnis stehen und es aber auch kein Glossar gibt, das fehlt meiner Meinung nach, damit ich auch auf einen Schlag sehe welche Themen ich suchen kann. Ich hätte zB nicht gedacht dass man etwas zu Schlafstörungen findet und würde das Buch nicht zur Hand nehmen wenn ich es nicht bereits komplett gelesen hätte.
Zuletzt hätte ich es schön gefunden wenn es das Lebensrad in groß zum Download gäbe inkl der Zehner-Felder, zB per QR Code oder so. Außerdem fände ich es schön wenn die Themen identisch mit denen des Inhaltsverzeichnisses wären.

Alles in allem ein schönes und interessantes Buch, das sehr schön gestaltet ist.

3,5 von 5 Sternen, aber gerne aufgerundet.

Tolle Einführung ins Thema Affirmationen!

Worte können großen Schmerz, aber auch unendliche Freude auslösen. Wohl jeder Mensch erlebt das schon als Kind. Besonders negative Sätze, die wir über uns hören, brennen sich ebenso ins Bewusstsein ein wie besonders positive. Erfreulicherweise können wir zu jeder Zeit alte negative Glaubenssätze überschreiben und neue etablieren. Das Werkzeug dafür nennt sich Affirmationen. Sie können durch die Macht der Worte unser ganzes Leben verändern.

Da ich schon viel zum Thema Affirmationen gehört habe, aber mich dennoch nicht weiter damit auseinandergesetzt habe, war ich sehr gespannt auf dieses Buch.

Der Schreibstil war sehr angenehm, einfach zu lesen und direkt. Mir hat es besonders gut gefallen, dass die Autorin eine kurze und passende Einführung zum Thema gegeben hat und dann relativ schnell zu den Affirmationen übergegangen ist. Man hat zunächst eine gute Anleitung dazu bekommen, wie man Affirmationen am Besten einsetzt und was es zu beachten gibt. Danach werden Affirmationen zu den verschiedensten Lebensbereichen vorgestellt. Diese sind sehr vielfältig formuliert, sodass für jeden etwas passendes dabei sein sollte. Als ersten Ansatzpunkt und Inspiration finde ich diese sehr passend, mit der Zeit kann man sich aber natürlich auch eigene Affirmationen überlegen oder die Beispiele aus dem Buch entsprechend anpassen.

Insgesamt eine wirklich tolle Einführung in das Thema, die mich auf jeden Fall dazu gebracht hat, mich mehr mit dem Thema auseinanderzusetzten und Affirmationen für mich auszuprobieren.

Der Ratgeber "Wenn ein Satz dein Leben verändert" umfasst 192 Seiten.

Kurzer Plot:

"Worte können unendlichen Schmerz, aber auch unendliche Liebe auslösen." - Seite 4

Schatten und Licht... Worte sind mächtig, und können sich ins Unterbewusstsein einprägen.

Wie kann man die richtigen Worte als Medizin nutzen? Auch hier gibt es das Phänomen - Placeboeffekt...

Affirmationen = bejahende und zustimmende Handlungen - richtig einsetzen!

Unsere Chefgedanken = Glaubensätze sind oft eher negativ. Wie kann man seine eigenen Leitgedanken austauschen?

"Positive und negative Gedanken leben in unseren Gehirn strikt getrennt." - Seite 19

Wie kann man die Plastizität (bezeichnet das Potenzial des Gehirns, sich strukturell zu verändern, zum Beispiel in Anpassung an veränderte Umweltbedingungen) nutzen?

"Du bestimmst den Bauplan deines Gehirns." - Seite 19

Fazit:

Die Autorin Melanie Pignitter, beschäftigt sich am Anfang ihres Ratgebers mit den Grundlagen und den wissenschaftlichen Hintergründen, rund ums das Thema Affirmationen.

Dann werden faktische Affirmationen, für verschiedene Lebenslagen (z. B. Beruf und Erfolg, Familie, Liebe, Partnerschaft, Freundschaft, Vergebung usw.) aufgeführt.

Der Ratgeber ist eine schöne Ergänzung und eine Motivation zum Thema Selbstliebe, und gibt Anregungen, seine Denkweise in eine positive Richtung zu lenken.

"Wenn du die Liebe deines Lebens suchst, schau in den Spiegel." - Seite 189

4. Sterne

"Wenn ein Satz dein Leben verändert" als ich diesen Buchtitel von Melanie Pignitter gelesen hatte, war mir nicht ganz klar auf was für eine Art Buch ich stoßen würde. Im Prinzip ist es ein Sachbuch mit positiven Affirmationen für ein positives Selbst - um sein Glück in eigene Worte fassen zu können. Die Autorin möchte den Leser auf dem Weg zu einem dauerhaft glücklicheren, gesünderen und erfolgreicheren Leben zu führen mitthilfe bestärkender Sätze. Diese bestärkenden Sätze sind für den Moment sehr schön zu lesen und auch bestärkend, aber allein Sätze ändern wohl nicht das Leben und so habe ich mich diesen Ratgeber doch sehr schwer getan. Ich bin dann doch eher Realist und weniger Optimist. Trotzallem ist das Buch gelungen und ich vergebe drei von fünf Sternen.