Bewertungen zu Und ab morgen bin ich schlank (ePub)

Dieses Buch ist mein persönliches "vademecum". Ich habe dieses Buch gleich zwei Mal hintereinander gelesen! Es ist einfach unglaublich, was diese Frau geschafft hat!!! Seit ich weiß, was alles möglich ist, bin ich auch wieder motiviert, meine ungesunden Lebensgewohnheiten in den Griff zu bekommen und mich zu verändern. Tolles Buch, witzig geschrieben und mit vielen guten Tipps - aber ohne jemals belehrend zu sein. Endlich einmal eine andere Lektüre zu diesem überstrapazierten Thema.

Ich habe schon viele Diätbücher gelesen, leider hat bisher keines wirklichen Erfolg gebracht. Dieses Buch ist tatsächlich anders als die anderen, weil es eine ehemals Betroffene verfasst hat. Sie beschreibt aus eigener Erfahrung, wie es ist, stark übergewichtig zu sein, wie demütigend viele Situationen für uns Dicke sind usw. Ich finde es bemerkenswert, wie Frau Silber ihr Leben verändert hat. Sie ist mir und wahrscheinlich vielen übergewichtigen Menschen ein großes Vorbild! Interessant habe ich auch die Ergänzungen des Sportwissenschaftlers gefunden. Vieles davon war mir neu. Ich habe jetzt auch begonnen, mein Leben in eine bessere Richtung zu lenken. Frau Silber motiviert uns Betroffene dazu, es ihr nachzumachen und nach der Lektüre glaubt man auch, dass man das schaffen kann! Tolles Buch!!!

Das Buch ist spitze! Es ist macht keinen Stress, geht alles lockerer an und ist unglaublich motivierend! Ich hab schon so viel versucht und nichts hat funktioniert. Dann hab ich das Buch geschenkt bekommen, hab mich beim Lesen total gut unterhalten und: habe bereits 8 Kilo nebenher abgenommen. Einfach weil mich die Autorin da beim Lesen so motiviert hat, dass ich es immer im Kopf hatte, was ich will. Ganz toll!

Endlich ein absolut kurzweiliges Buch über das in allen Variationen durchgekaute Thema: Abnehmen. Ich konnte das Buch nicht aus der Hand legen. Es ist nicht schwer es an einem Wochenende zu verschlingen. Das Buch ist motivierend geschrieben und macht Lust, die beschriebenen Tipps in die Praxis umzusetzen. Besonders erwähnenswert ist, dass es sich bei der beschriebenen Methode nicht um eine radikale, kurzfristige Diät, sondern um eine dauerhafte Ernährungsumstellung handelt. Frau Silber hat ihre Lebensqualität gesteigert - ich hoffe mir gelingt das auch!

Endlich ein humorvolles Buch vom Abnehmen – das auch manchmal eine Belohnung zulässt. Begonnen hat alles mit einem Arztbesuch – der ihr leider nicht sehr viele Möglichkeiten lässt – entweder ein neues Knie oder ihr Gewicht um etliche Kilos zu reduzieren – die Waage zeigt 100kg. Sie schlägt den Weg zur Gewichtreduktion ein, und setzt sich auch gleich ein Ziel – zum 40. Geburtstag wiege ich um 40kg weniger – und es gelingt. Sie geht nun akribisch ans Werk – ein Tagebuch wird angelegt – wo sie genau einträgt was habe ich heute gegessen und wann steht Sport am Programm. Mich beeindruckt sehr wie sie ihren Schweinehund überlistet und wie sie vom Sportmuffel zur Sportskanone wird. Herzlichen Glückwunsch zum Erfolg. Werde das Buch weiterempfehlen.

Tolle Leistung! Muß schon sagen, wirklich unglaublich was Frau Silber in ihrem Leben geändert hat. Inhaltlich super witzig geschrieben und mit den Ergänzungen des Trainers ein sehr gelungenes Werk. Allein schon die Hunde am Cover drücken aus, wie sie sich vorher und nachher gesehen hat und sieht. Ganz toll! Bin überzeugt, dass es viele Menschen gibt, die Frau Silber beneiden. Ist sehr zu emfpehlen, denn man sieht wieder einmal, wo ein Wille, dort ist auch ein Weg .......alles Gute Frau Silber.

@Alfred: Nachdem ich Ihre Rezension gelesen hatte, bekam ich so Lust auf dieses Buch, dass ich es mir auch gekauft habe. Ich stimme Ihnen absolut zu! Dieses Buch unterscheidet sich wohltuend von der breiten Masse der zahllosen Abnehmbücher, die uns mit skurrilen Diäten das Leben versauern! Dass es auch anders geht, beweist Frau Silber mit ihrem Co-Autor. Nicht nur eine der üblichen Diäten, sondern die Umstellung zu einem gesunden und vitalen Lebensstil mit vielen Tipps und Tricks. Das Buch ist Motivation pur, liest sich leicht und ist obendrein lustig! Ich werde jetzt auch versuchen, einiges davon umzusetzen. Man bekommt richtig Lust, das zu tun! Kompliment an die Autoren und den Verlag!

Hut ab! Die Autorin Alexandra hat es geschafft, in einem Jahr 40 kg abzunehmen und das Gewicht zu halten. Sie berichtet darüber mit einer Leichtigkeit - humorvoll und geistreich. Man hat den Eindruck, allein schon beim Lesen abzunehmen. Mit viel Geschick und toller Beobachtungsgabe gelingt es ihr, den inneren Schweinehund zu besänftigen und schlussendlich zu besiegen. "Ab morgen bin ich schlank". Das ist ihre Devise - den Satz prägt sie sich ein.
Ich selbst befolge Alexandras Tipps. Es ist ein Vergnügen abzunehmen ohne Kalorien zählen zu müssen. Das Buch kann ich nur wärmstens weiterempfehlen.

Vom stark übergewichtigen Pummelchen zur sportlich schlanken Powerfrau – diesen Traum vieler Molligen hat sich die Autorin innerhalb eines Jahres erfüllt und beschreibt nun humorvoll und interessant, wie sie es zustande gebracht hat, mit Unterstützung eines Trainers (Co-Autor) 40 Kilogramm abzunehmen und dann das Gewicht zu halten. Zur Zähmung ihres „inneren Schweinehundes“ ändert sie ihren Lebensstil auf eine Weise, die ihr Spaß und Erfolgserlebnisse bringt und sie immer wieder neue Herausforderungen und Ziele anpeilen lässt. Eine Auflistung von Regeln und Verboten gibt es nicht, die Leserin empfindet das Buch eher als Begegnung mit einer sympathischen Frau, die mit viel Disziplin, aber auch mit einer Portion Selbstironie sich eine neue Lebensqualität geschaffen hat.

Aus leidvoller Erfahrung und in der Hoffnung, endlich DIE Lektüre zu finden, habe ich schon viele Abnehmbücher gelesen. Leider ohne durchschlagenden Erfolg. Das Buch hier ist wirklich anders als alle anderen. Es unterscheidet sich nicht nur durch das Cover, sondern vor allem von seinem Inhalt her. Endlich ein wirklicher Erfahrungsbericht. Das Buch ist witzig geschrieben und vor allem sehr motivieren. Wenn man liest, was Frau Silber alles geschafft und verändert hat, verspürt man den Wunsch, ihr es sofort nachzumachen. Fazit: Ein sehr sympathischer Bericht einer dynamischen Frau! Gefällt mir!

Alexandra Silber beleuchtet das Thema Abnehmen und Motivation mit viel Humor und aufgrund ihrer lockeren Sprache gefällt mir dieses Buch besonders gut. Warum scheitern so viele Menschen mit ihren guten Vorsätzen, sei es abzunehmen, mehr Sport zu treiben oder ähnliches? Weil man die Hartnäckigkeit des inneren Schweinehundes unterschätzt. Frau Silber zeigt uns, wie sie ihren Schweinehund an die kurze Leine genommen hat und nachhaltig alte Gewohnheiten durchbrochen hat. Kurzum, ein gelungenes Buch. Wer einen humorvollen Ansatz sucht, um endlich der Diät- und falsche Bewegung-Falle zu entkommen, wird hier fündig.

Ich habe das Buch von einem Bekannten empfohlen bekommen und war skeptisch. So oft schon habe ich Diät-Bücher gekauft und nie hat es etwas gebracht. Das Buch ist aber kein übliches Diät-Buch sondern beschreibt den Weg der Autorin von der dicken übergewichtigen Frau zu einer dynamischen sportlichen Persönlichkeit. Quasi nebenher erfährt man eine Menge guter Tipps und Tricks, wie man es machen kann. Und das immer ohne Belehrung. Super! Ich ziehe den Hut vor dieser Leistung. Ich hoffe, mir gelingt es wenigstens einigermaßen, ihr das nachzumachen...

Ich habe dieses Buch per Zufall gesehen. Das Foto mit den zwei Hunden auf den Bucheinband sowie die Kurzbeschreibung zum Buch machten mich neugierig. Also habe ich es bestellt und prompt an zwei Tagen gelesen. Es ist so motivierend und lebensnah geschrieben, dass ich Lust bekommen habe, diese "Ernährungsumstellung" selbst zu verwirklichen. Selbst Sportmuffel bekommen anhand des Buches mehr Motivation sich zu bewegen. Dieses Buch ist so toll und motivierend geschrieben, dass selbst ich mich durchringen konnte, meine Ernährung umzustellen und etwas mehr Bewegung in den Alltag zu bringen. Meine Waage zeigt schon erste Erfolge an. Danke Alexandra S.

Genau die richtige Motivation zum Starten der guten Vorsätze für's neue Jahr, ab in den
Frühling und in Richtung Sommer zur Bikinifigur !
Danke und Respekt !