Goldener Zaubertrank: der Kurkuma Milch werden heilende Kräfte nachgesagt
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Kurkuma: So gesund ist “das Gewürz des Lebens”

Ein neues Trendgewürz erobert die Küchen: Das orientalische Kurkuma leuchtet gelb und besitzt Heilkräfte. Rezept für Golden Latte Mehr erfahren...
Behandlung mit den modernen Silikoncups
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Massage mal anders: Cupping

Die moderne Variante des Schröpfens mit Faszien-Cups hilft bei "Rücken", Kopfschmerzen und Müdigkeit. Mehr erfahren...
Entspannung finden in nur 10 Minuten
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Meditation - Ihr Schlüssel zum Glück

Vom Stress zu Entspannung in nur 10 Minuten: Sarah Jasmin Cartsburg über eine neue Methode I Plus: kostenlose Test-Meditation Mehr erfahren...
Nahrungsmittel mit viel Ballaststoffen: Obst, Gemüse, Getreide, Nüsse
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Gesundes Bauchgefühl

Läuft die Verdauung gut, steigt unser Wohlgefühl. Dafür können Sie etwas tun - die besten Tipps Mehr erfahren...
Anastasia Zampounidis: Für immer zuckerfrei
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Zuckerfrei glücklich - Anastasia Zampounidis

Warum die beliebte TV Moderatorin komplett auf Industriezucker verzichtet und wie leicht ihr das fällt I Interview Mehr erfahren...
Weihnachtsgebäck schmeckt auch zuckerarm
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Zucker - so süß, so gefährlich...

Der Gesundheit zuliebe: Wie Sie Zucker sinnvoll reduzieren - ohne Geschmacksverlust I Tipps Mehr erfahren...
Drei gute Übungen von Liebscher & Bracht  aus "Deutschland hat Rücken". Video & Tipps
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Effektive Übungen gegen "Rücken"

Kampf der Volkskrankheit Rückenschmerzen: Drei gute Übungen von Liebscher & Bracht aus "Deutschland hat Rücken". Video & Tipps Mehr erfahren...
Je bunter, desto munter: In Obst und Gemüse stecken reichlich Vitamine
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Von A bis Zink: Diese Vitamine stärken Ihre Abwehr

Wie Sie jetzt Ihr Immunsystem ankurbeln und fit durch den Winter kommen Mehr erfahren...
Schuhe schnüren und los: Jetzt heißt es raus in die Natur und das Immunsystem auf Trab bringen
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Frische Herbstluft tanken!

Egal ob spazieren, walken oder waldbaden: Jetzt heißt es raus in die Natur und das Immunsystem auf Trab bringen Mehr erfahren...
Gönnen Sie sich eine Atempause – gleich heute!
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Richtig durchatmen - so entspannend!

Für unsere Atemorgane ist die kalte Jahreszeit ein Stresstest. Mit einer bewussten Atmung und dem richtigen Raumklima schützen Sie Ihre Gesundheit Mehr erfahren...
Ingwer-Tee: Gesund und lecker
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Mr. Spicy - Ingwer feuert uns ein

Wie das Superfood Ingwer wirkt - in Küche und traditioneller Medizin Mehr erfahren...
Hausapotheke: Wenn die Kleinen stürzen, dann hilft ein Pflaster aus dem Medizinschrank
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Dr. House: Das gehört in die Hausapotheke

Machen Sie den Check: Das muss man im Hause haben für die wichtigsten Zipperlein und kleinen Krankheiten Mehr erfahren...
Gönnen Sie Ihren Füßen eine regelmäßige Spa-Behandlung zu Hause mit einem aktivierenden Fußbad
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Laufen wie auf Wolken

Wie Sie Ihre Füße richtig pflegen und Stolperfallen vermeiden Mehr erfahren...
Herrlich ausgeschlafen: Ein guter Tag beginnt mit einer erholsamen Nacht.
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Schlaf ist die beste Medizin

Warum der Körper Schlaf braucht und wie Sie am besten zur Ruhe kommen Mehr erfahren...
Wiederentdeckt: wertvolles Dinkelmehl
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Alle lieben Dinkelmehl – wir auch!

So vielseitig und so gesund: das Wunderkorn Dinkel - mit Rezept Mehr erfahren...
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Ran an den Aktivplan!

Jung bleiben ist ganz einfach. Ex-Zehnkämpfer Dr. Pajonk gibt Tipps für alle 50+, die ihrem Leben die richtige Richtung geben wollen Mehr erfahren...
Ein gesunder Trend: Clean Eating
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Clean Eating: Die neuen Smoothies

Einmal pures Glück bitte – heute gemixt als Smoothie Mehr erfahren...
Zeit zum Genießen und Entspannen
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Oasen der Ruhe

So schöpfen Sie Kraft in den eigenen vier Wänden Mehr erfahren...
Besser schlafen in heißen Sommernächten
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Cool Summer: Guter Schlaf in heißen Nächten

Die besten Tipps und kleine Helfer zum Einschlafen in heißen Sommernächten Mehr erfahren...
Kochen to go: Tagelang Hausgemachtes direkt aus der Lunchbox
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Meal Prep – Kochen to go

Fix und fertig: Alles über den neuen (Vor-)Koch-Trend Mehr erfahren...
Radieschen wachsen prima im Hochbeet - eine gute Alternative bei Rückenschmerzen
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Ernten, ohne sich zu bücken

Die optimalen Gartengeräte und Hochbeete helfen bei „Rücken“ I Tipps für den Heckenschnitt Mehr erfahren...