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Grün, gelb oder die frischen Blüten: Zucchini sind vielseitig und voller Vitamine und Nährstoffe.

Genusswunder Zucchini

Schnell zubereitet: Köstlich gefüllte Zucchini vegetarisch, mit Fleisch oder Zucchini-Salat Mehr erfahren...

Nichts ist schöner als den jungen Pflänzchen beim Keimen und Wachsen zuzusehen

Gemüse vorziehen – so klappt‘s

Vorfreude auf die Gartensaison: So ziehen Sie eigene Gemüsepflänzchen auf dem Fensterbrett vor Mehr erfahren...

Gemüse fermentieren

Liegt voll im Trend und ist gut fürs Immunsystem: Fermentieren (Anleitung) Mehr erfahren...

Gesünder leben

Das „Last Minute Beach Body-Programm"

Mit Low Carb in 28 Tagen zur Strandfigur I Interview mit Prof. Dr. Thomas Kurscheid Mehr erfahren...

Gewinnspiel: "Total Detox"

Wir verlosen 10 x das neue Buch von Ruth Moschner Mehr erfahren...

Bestens in Form: Sophia Thiel

Gesünder leben

Sophia Thiel - Deutschlands nahbare Fitness-Queen

"Fit und stark": Wie aus guten Vorsätzen sichtbare Erfolge werden, verrät Sophia Thiel in ihrem neuen Buch I Mit Interview Mehr erfahren...

Nahrungsmittel mit viel Ballaststoffen: Obst, Gemüse, Getreide, Nüsse

Gesünder leben

Gesundes Bauchgefühl

Läuft die Verdauung gut, steigt unser Wohlgefühl. Dafür können Sie etwas tun - die besten Tipps Mehr erfahren...