Ihre Suche nach „Torsten Abrolat“
Rückenschmerzen lindern: Mit Atmung in den Schmerz und Übungen Stärkung der Rückenmuskulatur
Torsten Abrolat, Franziska Diesmann
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Täglicher Boxenstopp für meine Gesundheit! Entschleunigen, Innehalten, Ankommen und Durchatmen im Hier und Jetzt
Torsten Abrolat, Franziska Diesmann
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Angstbewältigung: Entspannungsübung, Affirmationen, Autogenes Training gegen Angst
Torsten Abrolat, Franziska Diesmann
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Progressive Muskelentspannung ganzer Körper (Ich Form)
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Dankbarkeitsmeditation: Inneren Reichtum und Zufriedenheit fördern mit Meditation, 432Hz Meditationsmusik
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Traurige Gedanken und Gefühle Loslassen
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Zukunftsangst Bewältigen – Vitalisierende Zukunftsmeditation mit Selbstberuhigung, Imagination & Motivation, Tiefenentspannung
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Feierabend Entspannung: Den Ärger vom Büro loslassen mit intensiver Tiefenentspannung
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Get Slim Power Meditation: Abnehmen und schlank werden
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Ein-Punkt-Meditationen: Negative Gedankenkreisläufe transformieren in positives Denken und Handeln
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Meditation für Anfänger: Meditieren lernen
Torsten Abrolat, Franziska Diesmann
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Autogenes Training zum Einschlafen
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Angst und Panikattacken überwinden: Effektive Entspannungsübungen gegen Angstzustände
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Entspannung für die Augen - Wohltuende Übungen zur Lockerung und Stärkung der Augenmuskulatur bei Bildschirmarbeit
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Meditation Selbstachtung - Affirmationen & Mantras Selbstwertschätzung für dein Unterbewusstsein
Torsten Abrolat, Pierre Bohn
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Regenmeditation - Eine Sommerregen Traumreise und Autogenes Training
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Meditation Loslassen – Lass Los!
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Yoga Musik, 60 Minunten Musik für deine Yoga Asanas, Body-Scan (Session 1)
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Sanft Einschlafen - Einschlafhilfe Beruhigung, Atementspannung, Körperreise
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Ostsee Meditation: Phantasiereise von Timmendorfer Strand nach Sierksdorf
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Ängste Besiegen: Angst begreifen lernen - Angst bewältigen - Angst besiegen - mentale Übungen und Imagination zur Angstbewältigung
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Autogenes Training 1 - leichtes Aufbautraining für Einsteiger in die konzentrative Selbstentspannung
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Heilende Klänge - Eine heilende Musikreise zur Stärkung der Gesundheit von Herz, Magen, Darm, Haut
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Resilienz fördern - Die psychische Widerstandskraft mit mentalen Entspannungstechniken stärken (SyncSouls AudioPille)
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Fit und Vital mit Tiefenentspannung zur Regeneration und Burnout Prophylaxe – 3 mal Frische für den Tag
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Tiefenentspannung nach dem Herzinfarkt – Autogenes Training, Atemübung und Herzmeditation für ein gesundes Leben nach einem Infarkt
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Entspannung für Schüler: Entspannungstechniken im Überblick und zum Ausprobieren & Unterrichtsbegleitung (2 x 1,5 Std.)
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