Attraktiver aussehen durch richtige Körperhaltung
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Die Zahl der Fitnessprogramme ist riesengroß. Und spürbar mehr Kraft, Vitalität und Ausstrahlung versprechen sie alle - wenn man jeden Tag viele Minuten trainiert. Wer dafür weder Zeit noch Lust hat, braucht dieses Buch. Das zeigt...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Attraktiver aussehen durch richtige Körperhaltung “
Die Zahl der Fitnessprogramme ist riesengroß. Und spürbar mehr Kraft, Vitalität und Ausstrahlung versprechen sie alle - wenn man jeden Tag viele Minuten trainiert. Wer dafür weder Zeit noch Lust hat, braucht dieses Buch. Das zeigt bewusst keine neuen Übungen, sondern leitet an, sich im Alltag richtig zu bewegen und zu sitzen. Und siehe da: Figur und Ausstrahlung verbessern sich - ohne Workout, ohne Fitnessstudio. Am besten, einfach Annemarie Warnkross folgen...
Klappentext zu „Attraktiver aussehen durch richtige Körperhaltung “
Die Zahl der Fitnessprogramme ist riesengroß. Und spürbar mehr Kraft, Vitalität und Ausstrahlung versprechen sie alle wenn man jeden Tag viele Minuten trainiert. Wer dafür weder Zeit noch Lust hat, braucht dieses Buch. Das zeigt bewusst keine neuen Übungen, sondern leitet an, sich im Alltag richtig zu bewegen und zu sitzen. Und siehe da: Figur und Ausstrahlung verbessern sich ohne Workout, ohne Fitnessstudio. Am besten, einfach Annemarie Warnkross folgen...
Autoren-Porträt von Claudia Larsen, Christian Larsen
Dr. med. Christian Larsen, Arzt, Bewegungsforscher, Erfolgsautor 1956 in Basel geboren, wusste Christian Larsen schon als Kind, dass er Arzt werden wollte. Nach der Matura zog es ihn – unterstützt von der Universität Basel – in ferne Länder: Nach einem Überlebenstraining in Alaska folgten ethnomedizinische Studienreisen nach Japan, China, Tibet, in die Sahara, auf die Philippinen und nach Afrika, wo er vorerst neugierig, später systematisch fremde Kulturen und ihre Bewegungs- und Heiltraditionen ergründete. Er verfeinerte sein Aikido- Training bis zum schwarzen Gürtel und er gründete in Bern sein eigenes Dojo. Bewegung faszinierte ihn, und schließlich waren es die Säuglinge auf der Geburtenabteilung, die dem jungen Assistenzarzt den Schlüssel zu seiner visionären Ausrichtung lieferten: Bewegungsintelligenz ist definierbar. Es folgten Pionierjahre, in welchen er zusammen mit der französischen Physiotherapeutin Yolande Deswarte das Spiralprinzip menschlicher Bewegung entschlüsselte und systematisch beschrieb.
Claudia Larsen, Multimedia-Künstlerin, Fotografin, Autorin
1962 in Zürich geboren, drückte sich Claudia Larsen schon als Kind expressiv gestalterisch aus: Sie ließ sich in jungen Jahren durch alte Meister wie Rubens inspirieren, später durch Vertreter Bildender Gegenwartskunst wie Luciano Castelli (Multimedia) und Franz Gertsch (Malerei). Aus sportlicher Neugierde machte sie die Spiraldynamik-Grundausbildung, die ihr völlig neue Impulse und ein tieferes Verständnis für bewegte Anatomie, körperlichen Ausdruck und Ästhetik vermittelte: „Ich erlebte eine neue Ansicht von Vollkommenheit, Potenzial und Wertschätzung gegenüber den Menschen auf körperlicher und seelischer Ebene.“ Sie bildete sich bei verschiedenen Vertretern aus Kultur- und Kunstschaffen weiter und
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experimentierte mit Materialien und Techniken. Aus all den Erfahrungen schöpft sie ihre künstlerische Inspiration, immer auf der Suche nach Individualität und Ausdruck – Schönheit ohne Anspruch auf Perfektionismus, Sein anstelle von Schein.
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Bibliographische Angaben
- Autoren: Claudia Larsen , Christian Larsen
- 2009, 142 Seiten, mit zahlreichen farbigen Abbildungen, Maße: 22 x 23,2 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Mitarbeit: Warnkross, Annemarie
- Verlag: TRIAS
- ISBN-10: 3830434464
- ISBN-13: 9783830434467
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