Ayurveda Kitchen Retreat
40 Ayurveda-Rezepte, Yogaübungen und Selfcaretipps für das kleine Glück zu Hause
Die einzigartige Ayurveda-Wochen-Kur für zu Hause mit 40 veganen Rezepten, Yin-Yoga-Übungen und Selfcare-Anleitungen vom wohl bekanntesten Ayurveda-Experten Deutschlands Die einzigartige Ayurveda-Wochen-Kur für zu Hause mit 40 veganen Rezepten,...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Ayurveda Kitchen Retreat “
Die einzigartige Ayurveda-Wochen-Kur für zu Hause mit 40 veganen Rezepten, Yin-Yoga-Übungen und Selfcare-Anleitungen vom wohl bekanntesten Ayurveda-Experten Deutschlands Die einzigartige Ayurveda-Wochen-Kur für zu Hause mit 40 veganen Rezepten, Yin-Yoga-Übungen und Selfcare-Anleitungen vom wohl bekanntesten Ayurveda-Experten Deutschlands
Klappentext zu „Ayurveda Kitchen Retreat “
Ein Ayurveda-Retreat für zu Hause - klingt zu schön, um wahr zu sein? Der angesagte Ayurveda-Koch Volker Mehl und seine Partnerin Anke Pachauer zeigen, wie sich ein Entlastungs- und Selfcare-Retreat mit einfachen Mitteln im Alltag umsetzen lässt. Nach einem Vorbereitungstag folgt ein 7-tägiges Kur-Programm mit veganen Rezepten, Meditationen und Yin-Yoga-Übungen, außerdem Anregungen zur Gestaltung des Lebensumfeldes und ayurvedische Selfcaretipps zum Selbermachen. Erlebnisort ist die Küche, die sich während dieses Retreats wieder als Raum für Selbstfürsorge entdecken lässt. Denn das Retreat ist so konzipiert, dass es alltagstauglich ist und der tägliche Koch-Stress draußen bleibt. Tage für dich zum Runterkommen und Entspannen!Inhaltsverzeichnis zu „Ayurveda Kitchen Retreat “
Hinweis zur Optimierung Impressum Wichtiger Hinweis Die Sehnsucht nach Rückzug Deine Auszeit Du wirst, was du verdaust Ayurveda - das Wissen vom Leben Vorbereitung auf deine Retreat-Woche Deine Retreat-Woche Rezepte & Übungen aus der Küche Ausblick Zum Nachschlagen Über die Autoren
Autoren-Porträt von Volker Mehl, Anke Pachauer
Volker Mehl ist als Ernährungsberater und Yogalehrer in seinem Ayurveda-Gesundheitszentrum und seiner Ayurveda-Kochschule in Heppenheim tätig. Er gilt als Deutschlands angesagtester Ayurvedakoch und beschäftigt sich seit über 20 Jahren mit ganzheitlichen Heilmethoden. Anke Pachauer ist Unternehmensberaterin und Hochschul-Dozentin, Ayurveda Identity Coach, Integrative Farb- und Typstylistin sowie Yin Yogalehrerin.
Bibliographische Angaben
- Autoren: Volker Mehl , Anke Pachauer
- 2023, 192 Seiten, 70 Abbildungen, Maße: 18,7 x 24,3 cm, Gebunden, Deutsch
- Verlag: Gräfe & Unzer
- ISBN-10: 3833888415
- ISBN-13: 9783833888410
- Erscheinungsdatum: 30.10.2023
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