Dankbarkeitstagebuch

Dankbarkeitstagebuch - Ein schönes Notizbuch, welches man sich selbst oder einem lieben Menschen schenken kann.
Suchst du ein Dankbarkeit Tagebuch, das auch deinem inneren Kind Freude macht und dir hilft, Dankbarkeit zu lernen?

Möchtest du dir Zeit für dich selbst nehmen, weil du erkannt hast, wie wichtig eine Selbstreflexion ist und das Thema "danke sagen", sich positiv auf dein Leben auswirkt?

Vielleicht suchst du auch einfach nur ein schönes Geschenk für den nächsten Geburtstag, zu Weihnachten, für den Muttertag, Vatertag oder für einen anderen Anlass, bei dem man mit einem solchen Geschenkbuch Freude bereiten kann.

** Dankbarkeit fördert deine Energie, deine Motivation, lässt dich achtsamer durch den Tag gehen und manche Dankbarkeit - Affirmation hat schon das Leben in eine positive Richtung gelenkt.

** Lerne wieder, die kleinen Dinge zu schätzen und dass eben nicht alles selbstverständlich ist.

** Durch die Übung mit dem Tagebuch schreiben und dein Dankbarkeitsjournal mit Inhalt zu füllen, lernst du auch das Danke von anderen anzunehmen und dich von Herzen zu freuen, wenn jemand dir danke sagt.

** Übe dich auch darin, anderen danke zu sagen, aber vor allem auch zu dir selbst, wenn du etwas geschafft hast oder dir das Leben schöne und auch nachdenkliche Momente geschenkt hat. Ja, auch aus nachdenklichen Momenten kann etwas Wertvolles entstehen, was du vielleicht nicht gleich erkennen kannst. Doch das Leben schenkt dir täglich neue Zeit und du kannst lernen, achtsamer und dankbarer damit umzugehen. Dabei hilft dir das Aufschreiben von all den Dingen und Momenten des Tages, die dich mal innehalten lassen und denen du gleich oder auch am Ende des Tages noch mal Wertschätzung und Dankbarkeit erweisen möchtest.

** Nutze dein Dankbarkeitstagebuch dafür, dich mit positiver Energie aufzuladen, wenn du beim Aufschreiben noch mal an die dankbaren Minuten denkst. Oder lade dich vorab damit auf, wenn du deine Notizen der Vortage noch