Das Biophilia-Training

chinesischen Chi Kung wie zum Beispiel das "Einatmen der Waldatmosphäre".

4) Wie eignen Sie sich das Wissen an, das Sie in Ihren Büchern weitergeben?

Als Biologe beschäftige ich mich von Haus aus mit dem menschlichen Körper, mit Pflanzen und mit Tieren. Schon in meinem ersten Studienjahr wusste ich, dass ich eines Tages Bücher über den Wald schreiben würde. Das Wissen stammt aus dem jahrelangen Studium der Fachliteratur sowie aus eigener Erfahrung. Mittlerweile habe ich auch mit der Durchführung eigener wissenschaftlicher Experimente begonnen. Durch mein neues Buch "Der Heilungscode der Natur" ist jetzt auch die heilende Wirkung der Tiere hinzugetreten. Das Thema fasziniert mich! Wussten Sie, dass der Tierkontakt sich - genau wie die Baumsubstanzen in der Waldluft - nachweislich positiv auf unser Immunsystem auswirkt? Therapie mit Tieren wird beispielsweise bei Wachkomapatienten erfolgreich eingesetzt. Besonders hat mich fasziniert, wie Freundschaften mit Tieren sogar die Herzgesundheit stärken und uns vor Herzkrankheiten schützen.

5) Was kann man sich als Laie unter dem Begriff „Ökopsychosomatik" vorstellen?

Der Mensch endet nicht mit seiner Hautoberfläche! Wir sind auf hoch komplexe Weise mit den Pflanzen und Tieren verbunden. Daraus resultieren auch die medizinischen Wirkungen des Natur- und Tierkontakts. Der Begriff "Ökopsychosomatik" drückt aus, dass wir Menschen (und auch die Tiere) untrennbare Einheiten aus Körper, Psyche und natürlicher Umwelt sind. Die Distanz von der Natur macht uns daher krank, der Kontakt zu ihr heilt. In "Der Heilungscode der Natur" liefere ich eine längst überfällige, umfassende Definition von "Ökopsychosomatik" und hoffe, dass viele Ärzte, Therapeuten und Wissenschafter Lust bekommen, den Begriff zu verwenden. Ich möchte die Ökopsychosomatik durch dieses Buch der Öffentlichkeit bekannt machen. Die Ära der Mensch-Natur-Medizin muss beginnen, und das ist eine zeitgemäße Forderung, die auf modernsten Beweisen beruht.