Dein Wunschgewicht beginnt im Kopf
Ändere dein Denken und du wirst schlank
Warum scheitern die meisten Diäten? Weil Abnehmen im Kopf beginnt! Bestsellerautor und Coach Thomas Hohensee zeigt, wie man gewohnte Denkmuster und Verhaltensweisen so verändert, dass man sein Wunschgewicht erreicht und hält.
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Dein Wunschgewicht beginnt im Kopf “
Warum scheitern die meisten Diäten? Weil Abnehmen im Kopf beginnt! Bestsellerautor und Coach Thomas Hohensee zeigt, wie man gewohnte Denkmuster und Verhaltensweisen so verändert, dass man sein Wunschgewicht erreicht und hält.
Klappentext zu „Dein Wunschgewicht beginnt im Kopf “
Warum scheitern die meisten Diäten? Weil Abnehmen im Kopf beginnt! Bestsellerautor und Coach Thomas Hohensee zeigt, wie man gewohnte Denkmuster und Verhaltensweisen so verändert, dass man sein Wunschgewicht erreicht und hält. An sich selbst glauben, sich seinen freien Willen klarmachen und sein schlankes Selbst deutlich vor sich sehen sind die wichtigsten Schritte, um entspannt, mit Achtsamkeit und Freude sein Ziel zu erreichen. Die Ideen in diesem Buch sind kein auf ein paar Wochen ausgelegter Diätplan. Sie helfen, individuelle Ernährungsgewohnheiten zu entwickeln für ein dauerhaft leichteres Leben.
Klappenbroschur
Bibliographische Angaben
- Autor: Thomas Hohensee
- 2019, 144 Seiten, 0 Abbildungen, Maße: 13,4 x 21,3 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: nymphenburger
- ISBN-10: 348502953X
- ISBN-13: 9783485029537
- Erscheinungsdatum: 16.01.2019
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