Wie Sie in nur 4 Wochen Ihren Stoffwechsel normalisieren und auf Abnehmen umstellen.
Der 28-Tage-Ernährungsplan von Dr. Michael Despeghel behebt Entzündungen, reduziert das Gewicht, entlastet den Darm und...
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Wie Sie in nur 4 Wochen Ihren Stoffwechsel normalisieren und auf Abnehmen umstellen.
Der 28-Tage-Ernährungsplan von Dr. Michael Despeghel behebt Entzündungen, reduziert das Gewicht, entlastet den Darm und bringt das Immunsystem wieder in Balance. Im Praxisteil des Buches erfahren Sie, welche Lebensmittel Entzündungsprozessen im Körper entgegenwirken. Mit 70 köstlichen entzündungshemmenden Rezepten. Dazu Tipps gegen Heißhunger und Vorschläge für mehr Bewegung im Alltag.
- Autoren: Michael Despeghel , Doris Muliar
- 2017, 160 Seiten, Maße: 17,2 x 23,9 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: riva Verlag
- ISBN-10: 3742304259
- ISBN-13: 9783742304254
- Erscheinungsdatum: 28.12.2017

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Inge S., 16.10.2018
Bin sehr enttäuscht von diesem Buch!
Es enthält sehr viel Theorie - ist ja auch gut und wichtig 🙂
Aber der Buchtitel verspricht einen Plan, wie man sich 28 Tage gesund und gegen Entzündungen ernähren kann -idealerweise noch mit Einkaufsliste !?
Auf einer einzigen Doppelseite !! - habe ich einen Vorschlag für die Ernährung über sieben Tage gefunden! Das ist viel zuwenig!
Die im Buch vorhandenen Rezepte könnten es wahrscheinlich schon ermöglichen, sich davon 28 Tage abwechslungsreich zu ernähren - ABER: Wo ist der Plan dazu??? Gerade wegen des Plans hatte ich mir das Buch gekauft! Leider eine Fehlinvestition!
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