Der Achtsamkeits-Begleiter
Ein Ausmalbuch mit kleinen Übungen für Entspannung und Gelassenheit
Der Anti-Stress-Begleiter für zu Hause und unterwegs
Einfach mal die Zeit anhalten, den Alltagsstress vergessen und völlig ins Hier und Jetzt eintauchen - dieses bezaubernde Ausmalbuch für Erwachsene macht es möglich: Jedes der liebevoll...
Einfach mal die Zeit anhalten, den Alltagsstress vergessen und völlig ins Hier und Jetzt eintauchen - dieses bezaubernde Ausmalbuch für Erwachsene macht es möglich: Jedes der liebevoll...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Der Achtsamkeits-Begleiter “
Klappentext zu „Der Achtsamkeits-Begleiter “
Der Anti-Stress-Begleiter für zu Hause und unterwegsEinfach mal die Zeit anhalten, den Alltagsstress vergessen und völlig ins Hier und Jetzt eintauchen - dieses bezaubernde Ausmalbuch für Erwachsene macht es möglich: Jedes der liebevoll gestalteten Motive wird von einer kleinen Achtsamkeitsübung begleitet. So kann man nicht nur beim meditativen Malen völlig entspannen und zur Ruhe kommen, sondern findet auch praktische Impulse für mehr Achtsamkeit im eigenen Leben.
Ausstattung: 2fbg. mit zahlr. Illus und Ausmal-Motiven; Mit abgerundeten Ecken und Festhaltegummi
Mit abgerundeten Ecken und Festhaltegummi
Autoren-Porträt von Sarah Jane Arnold
Dr. Sarah Jane Arnold ist eine britische Psychotherapeutin. Mithilfe einer achtsamkeitsbasierten psychologischen Therapieform hilft sie Klienten, die sich in einer schwierigen Lebenssituation befinden und unter psychischen Problemen leiden. Sie lebt in Brighton. Karin Weingart war unter anderem als Hörfunk- und Fernsehmoderatorin, Übersetzerin und Autorin tätig. Seit vielen Jahren liest sie hauptberuflich Hör- und andere Bücher.
Bibliographische Angaben
- Autor: Sarah Jane Arnold
- 2017, 2. Aufl., 128 Seiten, mit zahlreichen Abbildungen, Maße: 15,1 x 19,3 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Übersetzer: Karin Weingart
- Verlag: Lotos, München
- ISBN-10: 3778782711
- ISBN-13: 9783778782712
- Erscheinungsdatum: 08.03.2017
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