Der sanfte Weg zur Fruchtbarkeit

„Der sanfte Weg zur Fruchtbarkeit“ erklärt sehr umfangreich und verständlich das Thema Fruchtbarkeit aus der Perspektive der Traditionellen Chinesischen Medizin.

Toll ist, dass es zu Beginn Hinweise zur Verwendung des Buches gibt. Es folgt eine gut verständliche, bildhafte Einführung in die TCM. Auch als Neuling auf dem Gebiet kommt man gut in das Thema rein und findet sich schnell zurecht.

Die Gestaltung gefällt mir ebenfalls sehr gut. Die Schriftart und -größe ist gut lesbar. Das Buch zeichnet sich durch eine sehr gute Übersichtlichkeit aus. Der Inhalt ist unterteilt in Teile, Kapitel und Unterkapitel. Es gibt zudem viele Absätze, Stichpunkte und Aufzählungen, welche ebenfalls zur Übersichtlichkeit beitragen. Das Inhaltsverzeichnis ist ebenfalls sehr gut strukturiert. Die Überschriften sind klar formuliert, sodass man sich gut zurecht findet und das Buch gut zum Nachschlagen nutzen kann. Es gibt zudem ein Stichwortverzeichnis.
Diese gute Struktur und Übersichtlichkeit erleichtert den Zugang zu dem Thema ungemein.

Der Schreibstil ist flüssig und schafft durch Vergleiche und eine teils bildhafte Sprache Verständlichkeit.

Das Buch steckt voller Wissen. Ich war erstaunt wie umfangreich und tiefgreifend die verschiedenen Aspekte behandelt werden. Ich habe sehr viel daraus lernen können und werde es noch häufiger zum Nachschlagen verwenden. Es ist ein Buch welches man mit Klebezetteln und Textmarker lesen sollte. Ich hätte mich noch über Quellenangaben, insbesondere in Form von Fußnoten, gefreut. Da das Werk auch recht „wissenschaftlich„ gemacht ist, hätte das meiner Meinung nach gut gepasst.

Besonders gut hat mir auch der Fragebogen zur Selbstanalyse gefallen.

Toll sind auch die vielen Abbildungen, welche das Geschriebene nochmal verdeutlichen.

Fazit: Ein tolles Buch für alle die sich umfassend mit dem Thema auseinandersetzen möchten.

Ich interessiere mich schon seit einiger Zeit für die östliche Medizin und habe schon einige Kräuter, Yoga und Massagepraktiken ausprobiert, Diese Buch ist eine hilfreiche Einführung in der Welt der Traditionellen Chinesischen Medizin und geeignet für jeden der die westliche Medizin zum Teil wiederfragt oder sich aber auch einen alternativen Einblick verschaffen möchte. Es hilft einem, die Akupunktur besser zu verstehen aber auch Kräuter und Ernährungsumstellungen in sein eigenes tägliches Leben einzubauen um eine ähnliche Wirkung zu erzielen, wenn die Akupunktur für einen selbst nicht leicht zugänglich ist. Das Buch bietet eine Fülle an Informationen über die Nutzung der östlichen Medizin, um eine bessere Fruchtbarkeit zu erreichen. Ich habe momentan Schwierigkeiten schwanger zu werden nachdem ich schon einen Sohn habe und mittlerweile über 40 bin und die Ärzte sagen mir immer wieder, dass sie nicht viel tun können, es sei denn, ich bin bereit Hormone einzunehmen. Das bin ich nicht. Ich finde es toll, dass dieses Buch den Frauen zeigt, dass es wirklich Heilmittel gibt. Ich glaube, jede Frau, die mit Fruchtbarkeitsproblemen zu kämpfen hat, kann sich in gewisser Weise damit identifizieren.

Natürlich gibt es kein Wundermittel und die Autorin erklärt auch dass es trotz Versuche manchmal erfolglos bleibt. Aber einen Versuch ist es allemal wert und ich bin froh das Buch gefunden zu haben!

Wertvolle Tipps, die ich ab sofort beachte

Es ist der größte Traum vieler Paare: ein Kind zu bekommen. Doch viele Paare müssen große Hürden überwinden, um endlich Eltern zu werden.
Dieses Buch zeigt ganz neue Ansätze, um die Erfolgschancen für eine Schwangerschaft zu erhöhen. Mit der einzigartigen Kombination aus chinesischer Traditionsmedizin und der westlichen Medizin hat die Autorin Dr. Randine Lewis einen tollen Ratgeber entwickelt.
Im Buch werden ausführliche Empfehlungen für Ernährung & Kräutertherapie, Erläuterungen zur Anwendung von Akupunktur & Akupressur sowie Anleitungen für Bewegung, Entspannung und Massage gegeben.

Fazit:
Das Buch ist in mehreren Kapiteln unterteilt und befasst sich auch mit Krankheiten wie z.B. PCOS und Endometriose, was ich sehr gut finde. Schön finde ich außerdem, dass auch die Fruchtbarkeit des Mannes und die Vorbereitung zur Kinderwunschklinikbehandlung im Buch eigene Kapitel finden.
Die ratgebenden Informationen sind verständlich und präzise, was ich mag.
Vor allem gefallen mir aber im Buch die vielen Erfahrungsberichte einzelner Paare, welche mir letztendlich viel Mut gemacht haben. Ich bin wirklich sehr froh das Buch gelesen zu haben und werde einige Tipps in Zukunft beachten.