Die Heldin in dir

Der Ratgeber "Die Heldin in Dir - Warum du auf deinen Körper stolz sein kannst" ist am 17.08.2023 im Atrium Kinderbuch Verlag erschienen und für KInder ab 10 Jahren gedacht. Die Autorin Barbara Pietruszczak hat neben dem vorgestellten Ratgeber auch den Ratgeber "Der Held in Dir - Warum du stolz auf deinen Körper sein kannst" herausgebracht. Das Cover ist etwas verspielt, märchenhaft und floral gestaltet. Drei Mädchen sind auf dem Cover zu sehen, die entweder auf Blättern stehen oder Blumen festhalten. Die Hauptfarbe des Hintergrundes ist rosa. Dies signalisiert Romatik, Umschuld, Tradition und Aufforderung. Das passt perfekt zu dem Thema des Buches: Pubertät. Das Buch ist in neun Kapitel unterteilt. Diese beinhalten Themen wie "Willkommen zu Hause", "Was ist Pubertät?" oder "Sei selbstbewusst!". In jedem Kapitel pflegt die Autorin einen sehr wertschätzenden Umgang mit der Leserin und spricht Mut zu. Toll finde ich auch, dass die Leserin sich ihre Gedanken und Notizen in dem Buch aufschreiben kann und dazu direkt aufgefordert wird. DIe Illustrationen von Anna Rudak berücksichtigen alle Hauttypen und alle Körpertypen und sehen wunderschön aus.Das Thema Menstruation finde ich sehr gut gelungen. Das haben viele andere Ratgeber nicht so toll hinbekommen. Es wird wirklich alles berücksichtig und ich finde, dass es danach kaum noch ungeklärte Fragen für die Leserin geben wird.

Als Mädchenmama, kann ich dieses Buch wärmstens allen Mädchen in der Pubertät ans Herz legen und selbst als Mama lernt man noch sehr viel dazu. Ein absolut gelungener Ratgeber!!!

Ich war sehr gespannt auf diesen Ratgeber. Die Gestaltung des Covers finde ich sehr gelungen und ansprechend. Mir gefallen die Farben sehr und de Zeichnungen sind harmonisch. Die Haptik des Buches ist toll.

In diesem illustrieren Ratgeber wird die Pubertät der Mädchen erklärt. Wie verändert sich der Körper? Sind Unterschiede normal? Ab wann muss ich mir Sorgen machen? Viele gut erklärt Fakten werden gut formuliert erklärt. Ich mag es, dass unterschiedliche Körperfomen- farben und sogar Transmenschen genannt und gezeigt werden. Man sollte sich für nichts schämen, besonders nicht wegen seines Körpers. Das Buch macht Mut, nimmt Ängste und Sorgen und vermittelt ein gesundes Bild zum Körper, Themen wie: Achtsamkeit, Umgang mit Emotionen, Selbstwahrnehmung und Grenzen setzen werden in diesem Buch behandelt. Die Illustrationen unterstützen den Text wunderbar. Ich hatte mir dieses Buch in meiner Pubertät wirklich gewünscht. Es ist eine Bereicherung für jedes Mädchen, ich empfehle das Buch auf jeden Fall weiter.