Die neue Ess-Klasse
Energie für die besten Jahre
Forever young, wer möchte das nicht sein?
Verhindern lässt sich das Altern nicht, ein gesunder Lebensstil jedoch hält Körper und Geist länger jung, mindert Beschwerden und beugt Krankheiten vor. Dazu gehört es auch, seine...
Verhindern lässt sich das Altern nicht, ein gesunder Lebensstil jedoch hält Körper und Geist länger jung, mindert Beschwerden und beugt Krankheiten vor. Dazu gehört es auch, seine...
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Produktinformationen zu „Die neue Ess-Klasse “
Klappentext zu „Die neue Ess-Klasse “
Forever young, wer möchte das nicht sein? Verhindern lässt sich das Altern nicht, ein gesunder Lebensstil jedoch hält Körper und Geist länger jung, mindert Beschwerden und beugt Krankheiten vor. Dazu gehört es auch, seine Ernährungsgewohnheiten zu überprüfen, denn spätestens ab Mitte 40 scheint jede Kalorie doppelt zu zählen, was schlichtweg daran liegt, dass wir weniger davon brauchen. Der Körper verändert sich, die Lebensumstände auch. Versäumnisse in der Vergangenheit, ein Zuviel (Essen, Stress, Alkohol) oder zu wenig (Sport, Erholung, gesunde Nahrung) haben (sichtbare) Folgen hinterlassen. Es ist an der Zeit, neu zu denken und zu handeln! Mit Birnen-Mandel-Porridge, Auberginensalat mit Falafelbällchen und Sesam-Petersilien-Dip, Kürbis-Gnocchi mit Salbeibutter oder Zitronenmuffins mit Gebrannte-Mandel-Topping essen auch Sie sich jung!
Autoren-Porträt von Sibylle Sturm
Sibylle Sturm, Jahrgang 1961, lebt mitihrer Familie in Darmstadt. Auf ihrem BlogBillas Welt finden sich viele alltagstauglicheRezepte. Dem Thema »Kochen für die bestenJahre« stellt sie sich vor allem im Hinblick aufmöglichst wenig Verbote und Verzicht, dennder Genuss muss stets im Vordergrund stehen.
Bibliographische Angaben
- Autor: Sibylle Sturm
- 2018, 3. Aufl., 240 Seiten, 104 farbige Abbildungen, Maße: 20,2 x 26 cm, Leinen, Deutsch
- Verlag: ARSVIVENDI
- ISBN-10: 386913903X
- ISBN-13: 9783869139036
- Erscheinungsdatum: 12.04.2018
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