Emotionalkörper Therapie

Ganzheitlich, sofort praktisch anwendbar, hilfreich in jeder Lebenssituation!

Schon die 1. Ausgabe des Buches hat mir sehr geholfen - diese 2. erweiterte Ausgabe ist für mich noch besser strukturiert, noch fundierter erklärt, und vor allem sind die zahlreichen Fall-Beispiele hilfreich, berührend und ermutigend: So ziemlich alles, was mich in verschiedenen Phasen beschäftigt - Angst, Liebeskummer, Stress, Rückenschmerzen, Migräne, Trauer, Bauchschmerzen oder Entscheidungsunsicherheit - wird in einem Beispiel behandelt. Ich schätze auch sehr, dass die Methode spürbar aus der Praxis der beiden Autorinnen entstanden ist (beide haben zudem eine fundierte Ausbildung, was für mich ebenfalls wichtig ist). Dadurch ist die Therapie sehr lebensnah und trifft sofort den Punkt, den ich mir als Leser erhoffe: Eine Möglichkeit, mit meinen Schmerzen/Sorgen/Ängsten/negativen Gefühlen besser umgehen zu lernen, und zwar nicht nur theoretisch, wie es ja häufig der Fall ist bei Büchern, sondern tatsächlich praktisch und sofort erlebbar (z.B. die Ja/Nein-Übung). Absolut empfehlenswert!

Mit großer Freude und großem Interesse habe ich die zweite, überarbeitete Auflage der "Emotionalkörpertherapie" von Susanna Lübcke und Anne Söller in die Hand genommen.
Die Gestaltung des Buches, vom Einband bis zum Layout, finde ich sehr gelungen.
Die Emotionalkörpertherapie ist einer von vielen Wegen, sich selbst besser wahrzunehmen, kennenzulernen und zu verstehen, verletzte Gefühle und damit auch körperliche Beschwerden zu heilen. Sie ermutigt zu einem liebevollen Umgang mit sich selbst, nicht nur in der Therapie, sondern auch im täglichen Leben.
Besonders eindrücklich, spannend und gut gelungen sind m. E. die Kapitel zur Anwendung der Emotionalkörpertherapie mit Kindern und Jugendlichen und die einzelnen Fallbeispiele, die den LeserInnen einen umfassenden Einblick in den Ablauf einer Emotionalkörpertherapie gewähren und neugierig machen auf die Anwendung der EKT, aufs eigene Ausprobieren und Erleben und auf die daraus resultierenden möglichen Veränderungen im eigenen Leben. Eine Methode, die es sich lohnt auszuprobieren, weshalb das Buch unbedingt empfehlenswert ist, für Menschen, die ihre Gesundheit selbst beeinflussen wollen, sondern auch für Mediziner und Psychotherapeuten.