ENERGY! in 5 Minuten

Gesünder Tag für Tag mit der Doc-Fleck-Methode - Ein Mitmachbuch, das Ihr Leben verändert
 
 
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Energy to go - Einfache 5-Minuten-Gesundheits-Tipps für jeden Tag
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Kommentare zu "ENERGY! in 5 Minuten"
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  • 2 Sterne

    46 von 75 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    katikatharinenhof, 03.12.2021

    Entnervtes Augenrollen in nicht mal 5 Minuten

    Gerade jetzt in der dunklen Jahreszeit, geprägt von Nebel, Regen und den unvermeidbaren täglichen Berichten über die immer höher werdenden Coronazahlen liegt es nahe, die eigenen Energiereserven möglichst schnell wieder aufzufüllen.

    Ein Buch, das in 5 Minuten genau diesen leer gelaufenen Akku wieder lädt und dazu die eigenen Gesundheit auf Vordermann bringt - das klingt spannend interessant und macht neugierig,

    Schon die bunten Farben der Covergestaltung springen sofort ins Auge und so sind auch schnell die ersten Seiten des knallbunten Buches gelesen. Aber oh weh - statt richtig guten Tipps von einer promovierten Ärztin lese ich hier Pseudoesotherik, Allgemeinplätze und Ratschläge, die ich in einem solchen Dilettantismus von einer Ärztin nicht erwartet hätte.

    Intervallfasten, das Glas Wasser am Morgen, Bewegung, ausreichend Schlaf, Stressbewältigung - alles schon oft gehört, gelesen und vielfach diskutiert, also nicht wirklich neu und innovativ. Mein Leben wird dieses Buch nicht verändern, aber es wird sicherlich Anhänger finden, die die Fleckschen Anweisungen gerne in ihren Alltag integrieren.

    Nett anzuschauen, aber leider für mich ohne Mehrwert.

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  • 4 Sterne

    24 von 46 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Dagmar, 15.12.2021

    Ein sehr interessantes Buch.Mit vielen alltäglichen Tips. Man kann sich selbst motivieren u kontrollieren.

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