Faszientraining

DR. MED. SIEGBERT TEMPELHOF,Anna Cavelius,Daniel Weiss

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Faszien sind das stützende und schützende Netzwerk unseres Bindegewebes. Lange Zeit wurde es in Wissenschaft und Therapie sträflich ignoriert. Doch die wissenschaftlichen Entdeckungen der letzten Jahre eröffnen...
Faszientraining, DR. MED. SIEGBERT TEMPELHOF, Anna Cavelius, Daniel Weiss

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    57 von 64 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Stephanie H., 01.09.2016

    Wird leider oft unterschätzt oder schlichtweg vergessen.

    Als Bodybuilderin wird es früher oder später Zeit, sich mit dem Thema auseinanderzusetzen. Ich bin froh, dass ich genau dieses Buch gewählt habe, da die Übungen sehr genau, aber gleichzeitig auch unkompliziert, erklärt werden.

    Meiner Meinung nach sind diese auch sehr effektiv und ich konnte endlich mein Trainingsplateau überwinden.

    Ich will dieses Buch auf jeden Fall nicht mehr missen und kann es nur empfehlen!

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    janein
  • 5 Sterne

    45 von 55 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    sabine b., 05.09.2016

    Ein hervorragendes Buch, sehr gut erklärt und leicht umsetzbar.

    Hatte viel Erfolg damit, mein Fett wandelte sich in Muskelmasse um.

    War dieser Kommentar für Sie hilfreich?

    janein
  • 5 Sterne

    34 von 39 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Marlene F., 29.09.2016

    prima Buch mit guter Anleitung und Bildern zu den Übungen

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    janein
  • 4 Sterne

    10 von 14 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Wolfgang T., 15.11.2016

    aktualisiert am 15.11.2016

    Viele Übungen sind aus dem Bereich Yoga, ist für Ältere geeignet.

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    janein
  • 5 Sterne

    2 von 2 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Heidi T., 13.01.2017

    Durch die ausführliche und umfangreiche Beschreibung wurde mir bewusst, daß meine Beschwerden schon vor 3 - 4 Jahren vereinzelt aufgetreten sind. Ab und zu ein ziehender Schmerz, der schnell wieder weg war, habe ich nicht ernst genommen - dachte es hängt mit dem Altern zusammen. Die Übungen sind gut beschrieben und leicht umsetzbar.

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    janein
  • 5 Sterne

    1 von 2 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Beatrice B., 18.12.2016

    Sehr interessant. Bin dabei mich durchzulesen und ausprobieren.

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    janein
  • 5 Sterne

    Ingrid K., 15.01.2017

    Ein sehr interessantes, hilfreiches Buch!

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    janein
  • 5 Sterne

    Agnes B., 23.01.2017

    sehr gut

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    janein
  • 2 Sterne

    0 von 5 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Karsten S., 13.01.2017

    Ich kann noch keinen Kommentar abgeben, da ich Faszientraining noch nicht vollständig durchgelesen habe,

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    janein
  • 5 Sterne

    1 von 4 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Beatrice B., 18.12.2016

    Sehr interessant. Bin dabei mich durchzulesen und ausprobieren.

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    janein
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