Faszientraining, DR. MED. SIEGBERT TEMPELHOF, Anna Cavelius, Daniel Weiss

Faszientraining

DR. MED. SIEGBERT TEMPELHOF, Anna Cavelius, Daniel Weiss

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Faszien sind das stützende und schützende Netzwerk unseres Bindegewebes. Lange Zeit wurde es in Wissenschaft und Therapie sträflich ignoriert. Doch die wissenschaftlichen Entdeckungen der letzten Jahre eröffnen...

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  • 5 Sterne

    76 von 87 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Stephanie H., 01.09.2016

    Wird leider oft unterschätzt oder schlichtweg vergessen.

    Als Bodybuilderin wird es früher oder später Zeit, sich mit dem Thema auseinanderzusetzen. Ich bin froh, dass ich genau dieses Buch gewählt habe, da die Übungen sehr genau, aber gleichzeitig auch unkompliziert, erklärt werden.

    Meiner Meinung nach sind diese auch sehr effektiv und ich konnte endlich mein Trainingsplateau überwinden.

    Ich will dieses Buch auf jeden Fall nicht mehr missen und kann es nur empfehlen!

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    janein
  • 5 Sterne

    68 von 83 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    sabine b., 05.09.2016

    Ein hervorragendes Buch, sehr gut erklärt und leicht umsetzbar.

    Hatte viel Erfolg damit, mein Fett wandelte sich in Muskelmasse um.

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    janein
  • 5 Sterne

    57 von 69 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Marlene F., 29.09.2016

    prima Buch mit guter Anleitung und Bildern zu den Übungen

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    janein
  • 5 Sterne

    12 von 15 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Heidi T., 13.01.2017

    Durch die ausführliche und umfangreiche Beschreibung wurde mir bewusst, daß meine Beschwerden schon vor 3 - 4 Jahren vereinzelt aufgetreten sind. Ab und zu ein ziehender Schmerz, der schnell wieder weg war, habe ich nicht ernst genommen - dachte es hängt mit dem Altern zusammen. Die Übungen sind gut beschrieben und leicht umsetzbar.

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    janein
  • 4 Sterne

    15 von 22 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Wolfgang T., 15.11.2016

    aktualisiert am 15.11.2016

    Viele Übungen sind aus dem Bereich Yoga, ist für Ältere geeignet.

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    janein
  • 5 Sterne

    6 von 9 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Beatrice B., 18.12.2016

    Sehr interessant. Bin dabei mich durchzulesen und ausprobieren.

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    janein
  • 4 Sterne

    6 von 9 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Claudine K., 07.02.2017

    Das Buch ist sehr "medizinisch" ... Kann jedoch endlich anhand von Abbildungen dem Arzt erklären, was mir Schmerzen verursacht.

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    janein
  • 3 Sterne

    4 von 6 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Gabriele H., 09.02.2017

    Dieses Buch ist sehr interessant, aber für einen Laien etwas schwer zu verstehen.

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    janein
  • 5 Sterne

    4 von 7 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Ingrid K., 15.01.2017

    Ein sehr interessantes, hilfreiches Buch!

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    janein
  • 5 Sterne

    4 von 7 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Agnes B., 23.01.2017

    sehr gut

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    janein
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