Faszientraining

DR. MED. SIEGBERT TEMPELHOF, Anna Cavelius, Daniel Weiss

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Faszien sind das stützende und schützende Netzwerk unseres Bindegewebes. Lange Zeit wurde es in Wissenschaft und Therapie sträflich ignoriert. Doch die wissenschaftlichen Entdeckungen der letzten Jahre eröffnen...
Faszientraining, DR. MED. SIEGBERT TEMPELHOF, Anna Cavelius, Daniel Weiss

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  • 5 Sterne

    71 von 81 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    , 01.09.2016

    Wird leider oft unterschätzt oder schlichtweg vergessen.

    Als Bodybuilderin wird es früher oder später Zeit, sich mit dem Thema auseinanderzusetzen. Ich bin froh, dass ich genau dieses Buch gewählt habe, da die Übungen sehr genau, aber gleichzeitig auch unkompliziert, erklärt werden.

    Meiner Meinung nach sind diese auch sehr effektiv und ich konnte endlich mein Trainingsplateau überwinden.

    Ich will dieses Buch auf jeden Fall nicht mehr missen und kann es nur empfehlen!

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    janein
  • 5 Sterne

    63 von 77 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    , 05.09.2016

    Ein hervorragendes Buch, sehr gut erklärt und leicht umsetzbar.

    Hatte viel Erfolg damit, mein Fett wandelte sich in Muskelmasse um.

    War dieser Kommentar für Sie hilfreich?

    janein
  • 5 Sterne

    54 von 64 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    , 29.09.2016

    prima Buch mit guter Anleitung und Bildern zu den Übungen

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    janein
  • 5 Sterne

    10 von 11 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    , 13.01.2017

    Durch die ausführliche und umfangreiche Beschreibung wurde mir bewusst, daß meine Beschwerden schon vor 3 - 4 Jahren vereinzelt aufgetreten sind. Ab und zu ein ziehender Schmerz, der schnell wieder weg war, habe ich nicht ernst genommen - dachte es hängt mit dem Altern zusammen. Die Übungen sind gut beschrieben und leicht umsetzbar.

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    janein
  • 4 Sterne

    13 von 18 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    , 15.11.2016

    aktualisiert am 15.11.2016

    Viele Übungen sind aus dem Bereich Yoga, ist für Ältere geeignet.

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    janein
  • 4 Sterne

    4 von 5 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    , 07.02.2017

    Das Buch ist sehr "medizinisch" ... Kann jedoch endlich anhand von Abbildungen dem Arzt erklären, was mir Schmerzen verursacht.

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    janein
  • 5 Sterne

    3 von 6 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    , 18.12.2016

    Sehr interessant. Bin dabei mich durchzulesen und ausprobieren.

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    janein
  • 5 Sterne

    6 von 12 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    , 18.12.2016

    Sehr interessant. Bin dabei mich durchzulesen und ausprobieren.

    War dieser Kommentar für Sie hilfreich?

    janein
  • 5 Sterne

    2 von 4 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    , 15.01.2017

    Ein sehr interessantes, hilfreiches Buch!

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    janein
  • 5 Sterne

    2 von 4 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    , 23.01.2017

    sehr gut

    War dieser Kommentar für Sie hilfreich?

    janein
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