Gelassenheit to go
Im Handumdrehen entspannt
_Sie sind auch ständig gestresst und stehen unter Strom? Ihnen fehlen die Zeit und die Muße, lange zu meditieren oder andere aufwendige Entspannungsübungen zu machen? Dabei braucht es nur einen kurzen Moment, um den Pause-Knopf zu drücken.
Die...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Gelassenheit to go “
Klappentext zu „Gelassenheit to go “
_Sie sind auch ständig gestresst und stehen unter Strom? Ihnen fehlen die Zeit und die Muße, lange zu meditieren oder andere aufwendige Entspannungsübungen zu machen? Dabei braucht es nur einen kurzen Moment, um den Pause-Knopf zu drücken.Die Psychotherapeutin Ashley Bush gibt Ihnen kurze Antistress-Tipps, die helfen, im Handumdrehen zur Ruhe zu kommen.
"Einfache und doch starke Methoden ... die Ihr Wohlbefinden sicher verbessern werden."
James Baraz, Bestsellerautor von "Freude"
?Sie sind auch ständig gestresst und stehen unter Strom? Ihnen fehlen die Zeit und die Muße, lange zu meditieren oder andere aufwendige Entspannungsübungen zu machen? Dabei braucht es nur einen kurzen Moment, um den Pause-Knopf zu drücken.
Die Psychotherapeutin Ashley Bush gibt Ihnen kurze Antistress-Tipps, die helfen, im Handumdrehen zur Ruhe zu kommen.
"Einfache und doch starke Methoden ... die Ihr Wohlbefinden sicher verbessern werden."
James Baraz, Bestsellerautor von "Freude"
Die Psychotherapeutin Ashley Bush gibt Ihnen kurze Antistress-Tipps, die helfen, im Handumdrehen zur Ruhe zu kommen.
"Einfache und doch starke Methoden ... die Ihr Wohlbefinden sicher verbessern werden."
James Baraz, Bestsellerautor von "Freude"
Autoren-Porträt von Ashley Davis Bush
Ashley Davis Bush ist Psychotherapeutin in Epping, New Hampshire. Sie ist auf Paartherapie und Trauerbegleitung spezialisiert. Bisher hat sie drei erfolgreiche Selbsthilfe-Bücher veröffentlicht. Zudem ist sie eine gefragte Rednerin und gibt Workshops zu den Themen Trauer und Verlust und persönliche Entwicklung.
Bibliographische Angaben
- Autor: Ashley Davis Bush
- 2014, 3. Aufl., 256 Seiten, 1 Schwarz-Weiß-Abbildungen, Maße: 12,5 x 19 cm, Taschenbuch, Deutsch
- Übersetzer: Ingrid Ickler
- Verlag: Droemer/Knaur
- ISBN-10: 3426876760
- ISBN-13: 9783426876763
- Erscheinungsdatum: 25.06.2014
Rezension zu „Gelassenheit to go “
"Einfache Taten, gute Gedanken: Mit diesen einfachen Übungen wird jedes kleine Erlebnis zur Mikromeditation, ob Morgenkaffee, Händewaschen oder warten im Auto an der Ampel. Für Ihren Wagen ist es Leerlauf, für Sie eine Gelegenheit zum Innehalten." Petra 20140901
Pressezitat
"Einfache Taten, gute Gedanken: Mit diesen einfachen Übungen wird jedes kleine Erlebnis zur Mikromeditation, ob Morgenkaffee, Händewaschen oder warten im Auto an der Ampel. Für Ihren Wagen ist es Leerlauf, für Sie eine Gelegenheit zum Innehalten." Petra 20140901
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