Ich bin dann mal schlank

Name: Ich bin dann mal schlank
Brand: Draksal Fachverlag
SKU: 4945390
Price: 20.50 EUR
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ISBN: 3932908562

Die Erfolgs-Methode

Autor: Patric Heizmann

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Deutschlands Gesundheitsmotivator Nr. 1, Patric Heizmann, zeigt Ihnen den leichten Weg in ein schlankeres Leben: Gut essen. Richtig bewegen. Anders denken.

Wenn Sie die Schlacht am Kühlschrank gewinnen wollen, dann lesen Sie diesen Ratgeber.

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Produktdetails

Produktbeschreibung
Inhaltsverzeichnis
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Autorenporträt
Biblio. Angaben / Produktdetails

Produktinformationen zu „Ich bin dann mal schlank “

Ihr persönlicher Abnehm-Coach empfiehlt:

Klappentext zu „Ich bin dann mal schlank “

Leben mit Genuss! Unterhaltsamer kann man das Ernährungsrätsel nicht knacken. Entdecken Sie Ihr Wohlfühlgewicht mit der Heizmann-Erfolgsmethode. Gut essen. Richtig bewegen. Anders denken.Diät macht dick. Sport auch. Wenn Sie die Schlacht am Kühlschrank gewinnen wollen, dann sind Sie in diesem Ratgeber am Ziel. Denn Patric Heizmann versteht Sie. Deutschlands bekanntester Gesundheitsmotivator weiß, wo beim Schlank-Sein die Knackpunkte liegen. Patric Heizmann hat ein verblüffend einfaches Konzept entwickelt, mit dem wirklich jeder im Alltag unkompliziert und dauerhaft sein Wohlfühlgewicht genießen kann. Vergessen Sie Punktezähler und Lebensmittelpyramiden - leben Sie lieber mit der Heizmann-Uhr! So wissen Sie immer, womit Sie sich wann und in welcher Menge satt essen dürfen, damit der Fettverbrennungstrick klappt. Sogar wenn Sie schlafen! Heizmanns Ernährungstipps sind Kino für den Kopf.Witzig, wirksam und wissenschaftlich geprüft. Seine starken Bilder wirken wie Schutzschilde gegendie Verführer im Lebensmittelregal. Die Heizmann-Erfolgsformel passt sich Ihrem Alltag perfekt an. Alle Fitness- und Wohlfühlrezepte sind im Nu zubereitet. Mit den effektiven Heizmann-Kraftübungen für Zuhause wenig Aufwand, große Wirkung bringen Sie Schwung in Ihr Leben.http://www.patric-heizmann.de/

Inhaltsverzeichnis zu „Ich bin dann mal schlank “

TEIL 1Urzeit-FallenTEIL 2 Essen mit KöpfchenTeil 3Body BildungTeil 4Komm, wir gehen ins Kino TEIL 5Der perfekte TagTEIL 6Kochen am perfekten TagTEIL 7Happy End

Autoren-Porträt von Patric Heizmann

Patric Heizmann, Jahrgang 1974, weiß aus jahrelanger Erfahrung als Ernährungs- und Fitnessprofi, was Menschen brauchen, die ihr Gewicht im Griff behalten möchten. Mit seinen Bestsellern "Ich bin dann mal schlank" hat er sich als Deutschlands "Kalorienflüsterer und Diät-Rebell" einen Namen gemacht: Über 2 Millionen Leser und Zuschauer begeisterten sich bereits für seine Bücher und die gleichnamige Bühnenshow. Patric Heizmann ist gebürtiger Freiburger und lebt in Hamburg.

Bibliographische Angaben

Autor: Patric Heizmann
2010, überarbeitete Neuauflage, 204 Seiten, mit farbigen Abbildungen, Kartoniert (TB), Deutsch
Verlag: Draksal Fachverlag
ISBN-10: 3932908562
ISBN-13: 9783932908569

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Ursula von F., 29.12.2009

Sehr geehrter Leserfreund, sehr geehrte Lesefreundin.

"Immer wieder ein neues Buch zum Thema" - so dachte ich. Doch der Tina-Kollumnist Patric Heizmann hat mich durch seinen besonders lockeren und fröhlichen Schreibstil sehr beeindruckt. Auch weil er eben nicht nur das Thema Ernährung leicht verdaulich, ja sogar lustig und dennoch ausreichend tiefgründig zusammenfasst, sondern ebenfalls die Motivation und Bewegung hervorragend beschreibt. Auf 160 Seiten erhält die/der evtl. schon diätfrustrierte Frau/Mann einen wundervollen Einblick in ein wundervolles, inspirierendes Konzept. Denn einer "schnellen Umstellung" wird hier mit einem langfristigen Konzept paroli geboten. Viel Spaß beim Lesen.

Herzlichst, Ursula von F.

Schwer beeindruckt, weil leicht zu lesen.

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65 von 74 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

Hella H., 05.01.2010

Dieses Buch ist richtungsweisend in seiner Didaktik. Noch nie hatte ich ein Buch mit so einfachen Erklärungen zu den Themen Bewegung, Motivation und auch Ernährung in der Hand. Zum ersten Mal(!) habe ich wirklich verstanden, wie diese komplexen Themen funktionieren.

MfG, Hella H.

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61 von 70 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

Regina H., 24.02.2010

Hallo liebe Leserinnen und Leser,
dieses Buch ist einfach geschrieben, dabei wunderbar pointiert. Es macht Spaß von der ersten bis zur letzen Seite. In meiner Familie (Mann und zwei Kinder (13+16 Jahre)) haben es schon alle gelesen. Nun leben wir "Heizmann". Und es geht uns wunderbar! das ist ein Familienbuch zum Thema Ernährung und Bewegung, das in jeden Haushalt gehört.
Mit freundlichen Grüßen,
Regina H.

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60 von 69 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

Volker G., 14.01.2010

Endlich mal einer, der die gesamte Ernährungsenzyklopedie in einem Buch auf den Punkt bringt. Und das so, dass man damit auch was anfangen kann. Kein Wissenschafts-Blabla, sondern gute Fakten weich verpackt.

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54 von 65 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

Monika J., 21.01.2010

Was für ein tolles Buch! Weil alles so schön einfach auf den Punkt gebracht wird. Ohne großes "drumherum". Schöne Kraftübungen für zu Hause und Rezepte inklusive.

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