KddR-Manual Neue Rückenschule

1. Stand der Wissenschaft zur Rückengesundheit

1.1 Prävention und Gesundheitsförderung

1.2 Medizinische Grundlagen

1.3 Physiotherapie

1.4 Sportwissenschaft

1.5 Psychologie

1.6 Evaluation von Rückenschulprogrammen

2. Grundlagen der Neuen Rückenschule

2.1 Die Neue Rückenschule

2.2 Ziele und Inhalte der Neuen Rückenschule

2.3 Zielgruppenbestimmung

2.4 Qualifikationen für die erfolgreiche Durchführung der Neuen Rückenschule

2.5 Methodisch-didaktische Aspekte - Vermittlungsstragien in der Neuen Rückenschule

3. Bausteine derNeuen Rückenschule

3.1 Körperwahrnehmung und Körpererfahrung

3.2 Training der motorischen Grundeigenschaften

3.3 Kleine Spiele

3.4 Lifetimesport

3.5 Haltungs- und Bewegungsschulung

3.6 Stress und Stressbewältigung

3.7 Strategien zur Schmerzbewältigung

3.8 Entspannung

3.9 Verhältnisprävention

4. Kurskonzeption und Stundenbilder einer Rückenschule

4.1 Grundüberlegungen zur Kurskonzeption

4.2 Stundenaufbau

4.3 Spezielle Stundenbilder - Beispiele

4.4 Beispiel für einen Rückenschulgrundkurs

4.5 Praxisorientiert Evaluation

5. Organisation einer Rückenschule

5.1 Räumlichkeiten, Medien, Equipement

5.2 Rechtliche Grundlagen und Versicherungsschutz

5.3 Finanzierung und Kalkulation

5.4 Kooperationen

5.5 Werbung und Marketing

5.6 Aufbau von Netzwerken

6 Kurzvorstellung der Mitgliedsverbände der KddR

Hon.-Prof. Dr. Anne Flothow
Studium der Psychologie, Promotion zum Thema Rückenschule; danach Leitung eines Gesundheitszentrums der AOK für Niedersachsen; inzwischen Honorar-Professorin an der Hochschule Neubrandenburg im Fach Gesundheitspädagogik; seit 2000 Mitglied des Vorstandes des Bundesverbandes der deutschen Rückenschulen (BdR e.V.); Autorin von Publikationen zu den Themen Rückenschule und Rückenschmerz; Beratung von Krankenkassen und Berufsgenossenschaften im Bereich Gesundheitsförderung und Prävention; Steuerung von Projekten im Bereich Betriebliches Gesundheitsmanagement.

Hans-Dieter Kempf
Studium der Physik und Sportwissenschaft an der Universität Karlsruhe; Gründer der Karlsruher Rückenschule (1986); Gründungs- und Vorstandsmitglied des "Forum Gesunder Rücken - besser Leben e.V." seit 1988; seit 1993 selbstständig tätig als Trainer, Projektleiter, Berater und Buchautor (ca. 25 Publikationen, erfolgreiche Ratgeber und Fachbücher rund um die Themen Rücken und Fitness); Referent und Lehrbeauftragter u.a. für Universitäten, Sport- und Sportfachverbände, Institutionen, Krankenkassen, Ärzte- und Physiotherapieverbände.

Ulrich Kuhnt
Lehramtsstudium für Sport und Biologie, danach Leiter der Rückenschule Hannover, deren Team bundesweit in über 100 Betrieben und Behörden arbeitsplatzbezogene Rückenschulmaßnahmen anbietet und mehrere Krankenkassen berät; Autor diverser Rückenschulprogramme, Bücher und Fachartikel; Mitglied im Direktorium des Bundesverbandes der deutschen Rückenschulen (BdR) e.V.

Günter Lehmann
Physiotherapeut und Erzieher; Inhaber einer Praxis für Physiotherapie und Gesundheitsförderung; u.a. Referent für die Fortbildung zum Rückenschullehrer und Kinderrückenschullehrer; Weiterbildung zum "ErgoPhysConsult" (physiotherapeutischer Arbeitsplatzberater); Leiter der Arbeitsgemeinschaft Prävention im ZVK e.V. (Zentralverband der