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Lebst du noch oder stirbst du schon?

100 todsichere Tipps für ein langes Leben
 
 
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Anleitung für ein gesundes Leben

Die meisten Menschen sterben heutzutage nicht mehr an Altersschwäche, sondern an Krankheiten wie Herzinfarkt, Schlaganfall oder Krebs. Nur wenige werden gesund alt. Dieses Buch erklärt kurz und knapp, wie man...
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Kommentar zu "Lebst du noch oder stirbst du schon?"
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  • 4 Sterne

    31 von 59 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Jörg S., 08.03.2022 bei bewertet

    Das dröge Thema Gesundheit kurz und knapp aufgepeppt mit eingängigen Wortspielen wie "Langes Leben, später Tod - öfter mal kein Abendbrot", um auf die Vorzüge der "Autophagie" hinzuweisen. Auch die Vorliebe für 007 kommt im Buch zum Tragen, ohne den Gehalt der "100 todsicheren Tipps für ein langes Leben" des Buchtitels zu schmälern, die jeweils auf 2 Seiten leicht verständlich beschrieben werden. Der Einfluss der Ernährung, von Freude und auch Stress oder das französische Paradoxon der gesunden "Fettlebe" werden kurz und knackig erklärt. Ich habe mir viele Markierungen im Buch angebracht, die Neues und Aufschlussreiches für mich enthielten. Vertiefendes Wissen gibt's hier nicht, aber viele Anregungen, wo es sich lohnt zu bohren!

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