Meine Wechseljahre

"Bereit für ein neues Leben" (Jeanne Moreau, französische Schauspielerin und Regisseurin: «Frauen fürchten nicht das Alter. Sie fürchten nur die Meinung der Männer über alte Frauen.»)

Viele Frauen fürchten um ihre Weiblichkeit und um ihre Attraktivität. Natürlich braucht es Zeit, erfordert Kenntnis und Einsicht in die natürlichen Prozesse, die zum Leben gehören, um die Wechseljahre akzeptieren zu können. Und auch das Verständnis, dass jede Veränderung, jeder Umbruch, Konflikte und Schwierigkeiten mit sich bringt, die gelöst werden wollen und nicht weggeschoben werden dürfen. ((Anatole France (1844 - 1924) französischer Schriftsteller: «Alle Veränderungen, sogar die meistersehnten, haben ihre Melancholie. Denn was wir hinter uns lassen, ist ein Teil unserer selbst. Wir müssen einem Leben Lebewohl sagen, bevor wir in ein anderes eintreten können.»)) Doch auf dieser Grundlage bietet die neue Lebensphase überaus positive Seiten. »Die hormonellen Veränderungen sind nur ein Teil des Klimakteriums. Wir dürfen sie nicht vom Tisch wischen, sollten sie aber auch nicht überbewerten,« sagt Dr. Beate Schultz-Zehden, anerkannte Expertin zu den Themen Frauengesundheit, Wechseljahre, Sexualität. Also kühles Blut bewahren, wenn die nächste Hitzewallung kommt. Das Älterwerden nicht verdrängen, die Veränderungen des Körpers nicht einfach ignorieren, sondern sich bereit machen für Neues. »Frauen sollten diese biologische Zäsur nutzen«, so die Expertin. »In dieser Lebensphase stecken echte Chancen für Veränderungen.«

Zwei Drittel der Frauen in den Wechseljahren genießen es, weniger Arbeit und mehr Freiraum für sich selbst zu haben, wenn die Kinder das Haus verlassen oder wenn die Zeit reif ist für neue Herausforderungen. Diese können beruflicher und familiärer Art sein oder sich um neue Themen drehen, die für die Frauen wichtig werden. Viele sind erleichtert von der monatlichen Blutung und dem damit verbundenem Unwohlsein befreit zu sein. Sie müssen sich nicht mehr um Verhütung

Einleitung; Tabuthemen Klimakterium Menopause:- Fliegende Hitze, rasendes Herz, schlaflose Nächte bin ich krank? - Gedanken und Informationen zu Wechseljahren (Akrostichon); Frauen berichten von ihren Erfahrungen; Interviews mit Frauen, die sich beruflich mit den Themen der Wechseljahre beschäftigen; Ein neuer Lebensabschnitt beginnt Neuorientierung; Frauenleben nach der Menopause; Ausblick

Eva Mayer ist Sprachendozentin, Poesiepädagogin, freie Journalistin und Autorin. Sie ist verheiratet und hat drei erwachsene Kinder. Sie lebt nach mehrjährigen Aufenthalten in Mailand, Italien und Lima, Perú mit ihrem Mann am Bodensee. Viele Jahre war sie als Italienischdozentin in der Erwachsenenbildung tätig, arbeitet jetzt als DaF- Dozentin am Humboldtinstitut in Konstanz und bietet an verschiedenen Institutionen Workshops zum kreativen Schreiben an.http://www.gatzanis.de/autoren/eva-mayer.html