Miniband Fitness, m. Gymnastikband

Das effektive Ganzkörper-Training

Barbara Klein

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Gräfe & UnzerGräfe & Unzer
Das Training mit dem Miniband (auch Rubberband genannt) ist ein einfaches, dabei hocheffektives Kraftausdauertraining. Das kleine, runde Fitnessgerät ist federleicht und gut zu verstauen. Die Übungen sind überall und auf geringstem Raum...

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