Mit 50 fitter als mit 30
Das wirkungsvollste Anti-Aging: Muskeln!
Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse zu Alterungsprozessen– und wie sie sich aufhalten und sogar umkehren lassen: durch eine gesunde Lebensweise und ein aktives Muskeltraining.
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Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse zu Alterungsprozessen– und wie sie sich aufhalten und sogar umkehren lassen: durch eine gesunde Lebensweise und ein aktives Muskeltraining.
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Mit 50 fitter als mit 30 “
Das wirkungsvollste Anti-Aging: Muskeln!
Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse zu Alterungsprozessen– und wie sie sich aufhalten und sogar umkehren lassen: durch eine gesunde Lebensweise und ein aktives Muskeltraining.
Drehen Sie die biologische Uhr zurück! Hier finden Sie ein perfekt abgestimmtes Sechs-Monate-Trainingsprogramm. Mit reichlich Auswahl an Übungen, damit das Training interessant bleibt.
Bonus: Ein Sechs-Wochen-Ausdauertrainings-Plan.
Außerdem: Mit dem Body-Age-Check können Sie zum Einstieg - und immer wieder im Lauf des Trainings - das biologische Alter Ihrer Muskeln prüfen und Ihre Übungen entsprechend aufbauen.
Legen Sie noch heute los: Trainierte Menschen sehen durchschnittlich 10 bis 20 Jahre jünger aus als ihre untrainierten Altersgenossen - und fühlen sich auch so!
Bestellen Sie „Mit 50 fitter als mit 30“ von Thorsten Tschirner gleich hier bei uns im Shop!
Bibliographische Angaben
- Autor: Thorsten Tschirner
- 2022, 128 Seiten, Maße: 14,5 x 21,5 cm, Hochwertige Broschur
- Verlag: Orbisana
- ISBN-10: 3828927424
- ISBN-13: 9783828927421
- Erscheinungsdatum: 11.02.2022
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