Mit Leichtigkeit zur Selbsthypnose
Praktische Anleitungen für die Kraft des Unbewussten
Selbsthypnose ist ein leicht zu erlernendes Werkzeug. Sie hilft beispielsweise dabei, Schmerzen zu lindern, Ziele (Gewichtsreduktion, Stressbewältigung) zu erreichen oder tiefsitzende Ängste (Auftrittsangst, Flugangst) und leichte depressive Verstimmungen...
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Produktinformationen zu „Mit Leichtigkeit zur Selbsthypnose “
Klappentext zu „Mit Leichtigkeit zur Selbsthypnose “
Selbsthypnose ist ein leicht zu erlernendes Werkzeug. Sie hilft beispielsweise dabei, Schmerzen zu lindern, Ziele (Gewichtsreduktion, Stressbewältigung) zu erreichen oder tiefsitzende Ängste (Auftrittsangst, Flugangst) und leichte depressive Verstimmungen zu überwinden. Dieses Arbeitsbuch hilft Ihnen, die Techniken effektiver Selbsthypnose zu verinnerlichen. Kurze Tests zur Selbsteinschätzung, Schritt-für-Schritt-Anleitungen und wichtiges Hintergrundwissen sorgen für einen schnellen Einstieg. Die Hypnoseforschung hat in den letzten Jahren einen unbeschreiblichen Hype erlebt. Inzwischen ist nachgewiesen, dass Hypnose heilende Veränderungen in der Gedanken- und Gefühlswelt eines Menschen bewirkt, dass sie Schmerzen lindern und gedrückte Stimmungslagen positiv beeinflussen kann. Auf der beiliegenden CD befinden sich zwei längere Hypnosetexte zum Anhören.
Autoren-Porträt von Gerhard Schütz
Dr. Gerhard SchützIst Psychotherapeut mit dem Schwerpunkt Hypnose und Hypnosetherapie in eigenerPraxis in Berlin. Er ist Trainer und Supervisor der Deutschen Gesellschaftfür Zahnärztliche Hypnose (DGZH) e.V.Weitere Informationen unter:http://www.gerhard-schuetz.de
Bibliographische Angaben
- Autor: Gerhard Schütz
- 2016, 144 Seiten, Maße: 17,2 x 24,1 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: Junfermann
- ISBN-10: 395571571X
- ISBN-13: 9783955715717
- Erscheinungsdatum: 22.08.2016
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