Raus aus dem Hormonkarussell
Die besten Hormon-Hacks für Frauen ab 35: Soforthilfe bei PMS, Regelschmerzen, psychischen Tiefs, Schlafstörungen und Gewichtszunahme
Das neueste Hormon-Wissen für Frauen zwischen 35 und 45 Jahren mit den besten Tipps gegen hormonelle Beschwerden
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Produktinformationen zu „Raus aus dem Hormonkarussell “
Das neueste Hormon-Wissen für Frauen zwischen 35 und 45 Jahren mit den besten Tipps gegen hormonelle Beschwerden
Klappentext zu „Raus aus dem Hormonkarussell “
Mitte 30 - und plötzlich spielen die Hormone verrückt?Willkommen im turbulenten Hormonkarussell ab Mitte 30! Doch Moment mal, Spaß sieht anders aus: Der Zyklus gerät aus dem Takt, die Stimmung schwankt wie ein Wackelpudding, der Schlaf war auch mal besser, PMS-Beschwerden nehmen zu, das Gewicht leider ebenso. Und vielleicht fühlst du dich damit, wie viele andere Frauen auch, im Stich gelassen. Kein Wunder, denn selbst in den Frauenarztpraxen wird meist nicht genügend darüber aufgeklärt: Zwischen 35 und 45 Jahren, bereits weit vor der Menopause, können erhebliche Hormonveränderungen auftreten. Mit einem gravierenden Einfluss auf die Lebensqualität!
Genau hier setzt Gynäkologin und Hormonexpertin Dr. med. Judith Bildau an. Leicht verständlich klärt sie über die Ursachen hinter den Symptomen auf und zeigt auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse und mit viel Erfahrung, was wirklich hilft für körperliches Wohlsein und eine stabile Psyche:
- Nährstoffe und weitere Foodhacks
- Moderne Naturheilkunde
- Einsatz bioidentischer Hormone
- Mit über 20 leckeren Gerichten
Klappenbroschur
Inhaltsverzeichnis zu „Raus aus dem Hormonkarussell “
Hinweis zur OptimierungImpressumWichtiger HinweisHappy HormoneSchlechter SchlafUngewünschte GewichtszunahmeVorwortJung, aber nicht mehr so ganzHormone - Botenstoffe mit PowerLet's talk about SexKörperliche VeränderungenSeelische VeränderungenAnti-Aging und LongevityFünf Frauen - fünf GeschichtenGesunde Rezepte für in betweensDankeLiteraturverzeichnisUnerwartete ZyklusstörungenPrämenstruelles Syndrom (PMS)Über die Autorin
Autoren-Porträt von Judith Bildau
Dr. med. Judith Bildau lebt mit ihrer Familie in Rom, praktiziert dort als Gynäkologin sowie in der Toskana in einem Gesundheitszentrum für Frauen. Sie gehört zum Team von Europas erster Online-Hormonklinik, die Dr. Sheila de Liz gegründet hat, und ist Autorin der Bücher "Starke Mädchen brauchen entspannte Eltern", "Mit meiner Tochter durch die Pubertät" und "Deine Mädchensprechstunde". Ihre verständliche Art, Sachverhalte zu erklären, begeistert viele Frauen - und Männer. Dr. med. Judith Bildau gehört inzwischen zu Deutschlands erfolgreichsten Medizin-Influencerinnen. Sie ist Gesundheitsexpertin bei RTL News, schreibt dort ihre eigene Kolumne und tritt im Fernsehen auf.
Bibliographische Angaben
- Autor: Judith Bildau
- 2024, 256 Seiten, 30 Abbildungen, Maße: 15,8 x 21,2 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: Gräfe & Unzer
- ISBN-10: 3833893605
- ISBN-13: 9783833893605
- Erscheinungsdatum: 28.03.2024
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