Running Wild & Free

Freiheit, Abwechslung und ultimative Bergerlebnisse

Trailrunning ist eine Trendsportart, die außergewöhnliche Laufstrecken mit atemberaubenden Naturerlebnissen kombiniert und den Läufer:innen nicht nur Kondition, Konzentration und Koordination abverlangt, sondern den gesamten Körper beansprucht, um den ultimativen Lauf zu erleben.

In "Running wild & free" teilen 16 Trailrunner:innen ihre schönsten Laufstrecken in den Bergen mit begeisterten Läufer:innen, die hier Inspirationen und Anregungen für ihre nächsten Unternehmungen finden.

Landschaftlich reizvolle Strecken, majestätische Berge, unendliche Weite - wer einmal mit dem Trailrunning begonnen hat, ist schnell von dieser Art des Laufens fasziniert und lernt, sich auf jeden einzelnen Schritt zu konzentrieren, den Alltag und den Stress regelrecht Schritt für Schritt in den natürlich beschaffenen Untergrund abzugeben und so auf sein Innerstes zu hören.

Das Buch bietet abwechslungsreiche Strecken, die für Anfänger:innen ebenso reizvoll sind wie für eingefleischte Laufsportler:innen und führt quasi einmal rundum den Globus. Für jede Laufvorliebe gibt es die passende Route und es werden kurze und lange Strecken vorgestellt, die für ultimative Berg- und Lauferlebnisse stehen.

Über Holzplanken in Schweden, Hängebrücken in Mexico, vorbei an flatternden bunten Gebetsfahnen im Himalaya, tosenden Wasserfällen und gurgelnden Gebirgsbächen - die Natur packt hier ihre große Leinwand aus und zaubert die schönsten Kulissen für die Läufer:innen, um ihnen nicht nur durch die anstrengenden Laufstrecken den Herzschlag zu beschleunigen. Jede der vorgestellten Strecken sorgt dafür, dass sich die Trailrunner;innen unweigerlich in die Umgebung verlieben und sich mit Spaß in der Natur bewegen.

Der Serviceteil ist kurz und knackig gehalten, bietet dennoch genügend Informationen (Laufstrecke in km, Höhenmeter, Klima, Gelände, Höchster Punkt, Schwierigkeitsgrad, beste Jahreszeit zum Laufen und evtl.Gefahrenstellen), um die eigenen Lauferlebnisse im Vorfeld zu planen.

Die Fotos sind echte Appetithäppchen, die das Adrenalin schon im Vorfeld in die Blutbahn pumpen und die Füße unruhig werden lassen. Der Ruf nach den Laufschuhen wird immer lauter und es fällt schwer, sich diesem zu entziehen. Zwar sind die Aufnahmen farblich nicht ganz so gut gelungen, weswegen ich hier eine halben Stern abziehen muss, aber sie vermitteln sehr schön die optischen Eindrücke, die die Trailrunner;innen genießen und in sich aufsaugen dürfen.